Plavání dětí Praha 5 Radlice

lokti při záběru Vlnitý pohyb dolní poloviny těla Nepravidelná práce obou paží kulhání Paže se potkávají ve vzpažení nebo v Radlická připažení u těla Nerovnoměrná rychlost, propadání do vody Roztažené prsty Malá efektivita záběru Vysazená pánev Špatná práce nohou Plavec je v poloze písmene V Nácvik prsou Po názorné ukázce, jsme se přesunuli na souš a začali jsme s nácvikem prsových nohou. Děti si plavání dětí Radlice sedly na zem v mírném záklonu a podepřely se o ruce nebo předloktí. Nohy měly snožené, natažené, ale ne propnuté. Stejně tak měly natažené i špičky. Z této výchozí polohy začaly provádět samotný pohyb, který má tři hlavní části. Nejdříve se nohy začínají ohýbat v kolenou a skrčovat paty se přitahují k hýždím, kolena se oddalují a špičky se vytáčejí stranou. V další fázi jsou chodidla plavání dětí Radlice tlačena od sebe, nohy se napínají do širokého roznožení a špičky jsou vytočené ven. V poslední části je pohyb nohou veden dovnitř, natažené nohy se přibližují a končí ve snožení s napnutými špičkami Hoch, Během nácviku jsme pro každou fázi použili jednoduchého Smíchovské nádraží označení a to skrčit, roztáhnout a snožit. Tyto jednoduché pokyny měly společně s krátkými přestávkami mezi jednotlivými pohyby pomoci k lepšímu zapamatování. Při nácviku jsme kladli důraz na správné roztažení kolen a vytočení špiček. Druhým a posledním průpravným cvičením, které jsme prováděli na souši, bylo za pomocí zdi. Děti se k ní postavily bokem a pro lepší stabilitu se o ni opřely rukou.

Poté vnější nohou prováděly prsový kop. Při nácviku ve vodě jsme začínali pomocí desek, o které byly děti nejdříve opřeny celými pažemi a poté jen dlaněmi. Během prvních pokusů jsme to dětem ulehčili tím, že jsme je pasivně provedli pohybem a poté je za desku pomalu plavou s dítětem Radlic táhli vpřed. Díky tomu děti lépe udržely polohu a mohly se soustředit na samotný záběr, který zpočátku postrádal hnací sílu. Pro Zlíchov zvýšení účinnosti pohybu jsme dětem udávaly rytmus, již zmíněnými jednoduchými pokyny. Stejně jako v předchozích případech jsme práci paží předvedli nejprve na suchu a poté jsme dohlíželi na její správné provádění. I zde můžeme jednotlivý pohyb rozdělit na tři fáze. Děti se postavily a zaujaly výchozí polohu paže v předpažení a ukazováčky u sebe. Nejprve se paže pohybují vodorovně do stran,

plavat dítěti Radlice

přičemž jsou dlaně otočeny ven a dolů. Následovně se ohýbají v lokti a přitahují k hrudníku, přičemž hřbety rukou se dostanou před bradu. Poté se paže vytrčí vpřed, čím se dostanou do výchozí polohy Hoch, Ve vodě jsme prsové ruce nacvičovali pomocí hada, kterého měli děti umístěného pod břichem. Tuto pomůcku jsme využili i při nácviku souhry, neboť pomáhala dětem udržovat stabilní polohu. Anděl Zpočátku jsme s dětmi prováděli jen několik málo temp bez dýchání, kde jsme trvali na pomalých pohybech a na fázi splývání. Následně jsme přešli i k nácviku dýchání, které jsme vysvětlili a názorně předvedli aby děti věděly, kdy je třeba zdvihnout hlavu z vody a Radlicím dětské plavání provést vdech. Chyby se kterými jsme se setkali Tabulka č. Chyby Příčiny chyb Důsledky chyb Záběr paží příliš do stran Malé pokrčení

Copyright © 2024 Plavani-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
Plavání dětí nejblíže Radlicím
MalavezaMalaveza
V Malátově ulici č. 18 na Smíchově plaveme v bazénu o rozměrech 9 x 6 m a hloubkou 1,3 m s teplotou vody 31 - 32° C. Součástí zázemí je Vám k dispozici prostor na aklimatizaci po plavání, oddělené šatny, sprchy, k dispozici je přebalovací pult pro miminka, recepce, mikrovlnná trouba, fén. V kurzu plave 5 dětí. Kurzy jsou určeny pro děti od 1 roku.
Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Happy Swim® StrahovHappy Swim® Strahov
V Happy Swim® učíme lidi plavat. Bez stresu. S empatií. Odborně. Díky dlouholetým zkušenostem moc dobře víme, že každý jsme jiný, každý se učíme jinak, každý máme různé příběhy či motivace a podle toho k tomu přistupujeme. Vždy se ale můžete spolehnout, že na našich lekcích se setkáte s maximální profesionalitou, trpělivým a pozitivním přístupem. Plavou u nás děti i...
Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Happy Swim® WeberovaHappy Swim® Weberova
V Happy Swim® učíme lidi plavat. Bez stresu. S empatií. Odborně. Díky dlouholetým zkušenostem moc dobře víme, že každý jsme jiný, každý se učíme jinak, každý máme různé příběhy či motivace a podle toho k tomu přistupujeme. Vždy se ale můžete spolehnout, že na našich lekcích se setkáte s maximální profesionalitou, trpělivým a pozitivním přístupem. Plavou u nás děti i...
Zobrazit
Praha 5 - Košíře
Klub DracoKlub Draco
Klub Draco nabízí plavání dětí, kojenců batolat. Děti jsou rozděleny do skupin podle věku a pro ty úplně nejmenší (od 6.týdnů do půl roka) pořádáme kurzy vaničkování. Klub Draco má bazén se slanou vodou, která splňuje veškeré hygienické parametry pro plavání těch nejmenších. Po plavání je také možné chvíli posedět ve společenské místnosti, kde je možné zakoupit...
Zobrazit
Praha 4 - Braník
AmálkaAmálka
V Amálce učíme děti plavat od roku 2002. Na tomto bazénu plaveme s kojenci a batolaty od šesti měsíců do 3 let věku. Učíme děti pohybovat se ve vodě, dýchat do vody, orientovat se pod hladinou, pády a skoky do vody. Díky našemu náhradovému systému rodiče mohou lekce omlouvat až do 8. hodiny ranní a hledat náhrady z pohodlí domova.
Zobrazit
Praha 4 - Nusle
AmálkaAmálka
V Amálce učíme děti plavat od roku 2002. Plaveme na malm a velkém bazéně jedličkova ústavu s kojenci a batolaty od šesti měsíců, dále pak s dětmi předškolního i školního věku. Učíme děti pohybovat se ve vodě, dýchat do vody, orientovat se pod hladinou, plavecké styly a také pády a skoky do vody. Díky našemu náhradovému systému rodiče mohou lekce omlouvat až do 8. hodiny ranní a...
Zobrazit
Praha 2 - Nusle
Aquatics Prague No1 - bazén StrahovAquatics Prague No1 - bazén Strahov
V Aquastics Prague si na své přijdou děti i dospělí, protože kromě lekcí Train for Pleasure pro dětské plavce v programu JUNIOR, nezapomínáme ani na dospěl. V programu MASTERS, pro ty, kteří se chtějí jen protáhnout a narovnat je určena skupina Rehab. Plaveme, ale i s takovými dospělými plavci, kteří se chtějí blýsknout na závodech anebo si...
Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Aquatics Prague No1 - bazén BarrandovAquatics Prague No1 - bazén Barrandov
Na bazénu Barrandov plaveme s dětmi již od 4 let. Děti se naučí základním plaveckým dovednostem a hladce pak zvládnou svá první tempa. Stejně tak jsme na Barrandově připravení na lekce se závodními plavci, při kterých se zaměřujeme na perfektní zvládnutí plaveckých technik. V neposlední řadě se na bazénu Barrandov měníme v mořské...
Zobrazit
Praha 5 - Hlubočepy
Aquatics Prague No1 - bazén PetynkaAquatics Prague No1 - bazén Petynka
Koupaliště Petynka je naší oblíbenou letní základnou. Můžeme se zde potkat při individuálních plaveckých lekcích pro děti i dospělé, pro začátečníky i pokročilé plavce. Nejefektivnější způsob, jak se posunout v plavání o kus dále je Video analýza. Velmi oblíbené jsou i společné rodinné lekce Family. Těší se na Vás naši...
Zobrazit
Praha 6 - Střešovice
Ve vodě domaVe vodě doma
Pod názvem Ve vodě doma fungujeme na pražské scéně agentur nabízejících plavání dětí a dospělých od roku 2013. Nicméně naše kvalifikované instruktorky mají mnohaleté zkušenosti i z jiných agentur a s vlastními dětmi. Při výuce plavání miminek, batolat i větších dětí poskytujeme individuální přístup v malých skupinkách s přítomností instruktorky ve vodě. Do lekcí jsou...
Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Mimi ve vaněMimi ve vaně
Mimi ve vaně se zaměřuji se zejména na plavání nejmenších dětí - od narození do doby než začínají lézt. Pro miminka i jejich maminky mi v tomto věku připadá nejvhodnější plavat doma, ve vlastní vaně. Odpadá tak (někdy obtížná) adaptace dětí na nové prostředí a rodiče nestresuje nutnost dorazit na lekci s miminkem včas (sami víte, jak je o někdy s dětmi složité). Jmenuji se...
Zobrazit
Praha 5 - Hlubočepy
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...
Zobrazit
Praha 4 - Nusle
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...
Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Sport AcademySport Academy
Od roku 2007 organizuje SPORT ACADEMY v Praze pro děti i dospělé vnitřní a venkovní sportovní aktivity plné pohybu a zábavy s velkým důrazem na zdravotní stránku cvičení. Pro děti od 3let pořádáme kurzy juda, plavání a gymnastiky. Tým profesionálních trenérů a instruktorů ve výuce podporuje zdravý, harmonický vývoj dětí. Aktivně používáme moderní tréninkové metody, které děti...
Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Activity ClubActivity Club
Plavecká škola Activity Club. Plavecké kurzy a výuka plavání pro děti a dospělé. Poskytujeme základní a zdokonalovací plavecké kurzy v Praze 6 na Strahově, v Praze 1 ve sporcentru YMCA a v Praze 3 v hotelu Olšanka.
Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...
Zobrazit
Praha 5 - Košíře
Plavat SnadnoPlavat Snadno
Plavat snadno jsou kurzy plavání metodou úplného ponoření pro dospělé i děti. Účinná výuková metoda plavání celým tělem místo klasického únavného kopání nohama a zabírání rukama. Rádi byste se naučili skutečně plavat a cítit se pohodlně při každém záběru? Rádi byste se dozvěděli, jak se neustále zlepšovat ? Každý může plavat plynule a ladně, nejen „rození“...
Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Sport Academy PyramidaSport Academy Pyramida
Od roku 2007 organizuje SPORT ACADEMY v Praze pro děti i dospělé vnitřní a venkovní sportovní aktivity plné pohybu a zábavy s velkým důrazem na zdravotní stránku cvičení. Pro děti od 3let pořádáme kurzy juda, plavání a gymnastiky. Tým profesionálních trenérů a instruktorů ve výuce podporuje zdravý, harmonický vývoj dětí. Aktivně používáme moderní tréninkové metody, které děti...
Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...
Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...
Zobrazit
Praha 1 - Staré Město