Plavání dětí Praha 5 Homolka

rozvoj relaxace O respektovat správnou dynamiku pohybu O sladit celkovou koordinaci pohybů s pravidelným dýcháním Plavecké pomůcky Na výkon, ale i psychickou pohodu dítěte mají i značný vliv plavecké pomůcky. Mezi ně patří Plavky jsou nejdůležitější pomůckou plavce, a to plavání dětí Homolka nejen z estetického hlediska, zejména u rekreačního plavání, nýbrž i z hlediska morálního. Díky dnešní technologii, kdy se výrobci plaveckých potřeb předbíhají, kdo lépe napodobí zvířecí a to zejména tulení a delfíní pokožku, aby plavci co nejvíce omezili odpor vody, nám takto upravené plavky mohou usnadnit cestu k vítězství u závodního plavání. Obr. Plavky Plavecké brýle napomáhají nejen orientaci ve vodě, ale i chrání oči před působením chloru na citlivou zornici oka. Obr. Plavecké brýle Plavecká čepice je důležitá u závodního i nezávodního pojetí plavání např. z hygienických důvodů při vypadávání vlasů do bazénu, nebo pro lepší obtékání vody plavme dětem Homolky kolem hlavy plavce či zmírnění třecího odporu, zejména pokud má plavec delší vlasy a také z důvodů čistě praktických, aby takto dlouhé vlasy se plavci nepletly do obličeje, když je potřeba se soustředit na správnou polohu hlavy a ne na to, že nás vlasy bez čepice Homolka obtěžují a mnohdy až brání správnému dýchání. Obr. Plavecká čepice Plavecké destičky velké xcm se používají pouze pro Vypich nadlehčování horní poloviny těla při plaveckých cvičeních zapojujících jen nohy. Tereza plavání Obr. Plavecké desky velké Plavecká

destička malá xcm se používá pro nadlehčování horní i dolní části těla u prvkového plavání. Tereza plavání Obr. Plavecké desky malé Tzv. piškoty používají pro nadlehčování dolní části těla při prvkovém plavání, ale i při plavání souhry. Obr. Plavecká Homolce plavat dítěti piškota Plavecké žíněnky rozměry cca x cm jsou využitelné pro hry i modifikovaná plavecká cvičení pro malé děti. pom Obr. Plavecké žíněnky modifikované Obr. Plavecké žíněnky Nadlehčovací pásy požívají se při plavecké výuce, a to zejména mladších žáků, na nadlehčování těla a k odstraňování chyb. Obr. Nadlehčovací pás Plavecká kolečka, obdélníčky s otvory poloměr cca cm slouží k Bílá Hora nadlehčování horní poloviny těla. pom Obr. Plavecká kolečka s otvory Ploutve speciální pomůcka sloužící k vyvinutí větší rychlosti a uvolnění rozsahu kotníků. Obr. Plavecké tréninkové ploutve Aqua válce špagetky pomůcka pro výuku plavání modifikovanou formou, lze je plavání dětí Homolka různě ohýbat a formovat kolem těla. Používají se i na aqua aerobic Obr. Aqua válce Pomůcky pro hry a soutěže obruče, kroužky, puky, cvičit dítěte na Praze 5 Homolce

plavou s dítětem Homolkou

míčky atd. Obr. Míčky Obr. Herní pomůcky Skluzavka se využívá pro hry a seznamování dětí se skoky a pády do vody Obr. Skluzavka Některé z těchto pomůcek už jsou určeny převážně vrcholových plavcům pro zlepšení techniky i jejich výkonnosti. Mezi tyto pomůcky patří zejména odporové kalhotky, guma, packy či plavecké rukavice atd. U dětí předškolního a základního plavání jsou to desky a Na Bateriích destičky různé velikosti a tvaru, nadlehčovací pásy, rukávky a pomůcky na hraní jako např. míčky, kelímky atd. Je dobré zmínit i věci,