Plavání dětí Praha východ Herink

určitých celcích, ve kterých se opakují. Didaktickými úkoly této etapy je především osvojení si základních plaveckých dovedností bez výrazné závislosti na konkrétní plavecký způsob potápění dýchání splývání orientace ve vodě Přípravná cvičení slouží především k odstranění strachu z vody. Některé děti se vody nebojí, jsou ve vodě spokojené a naučí se plavat bez konfliktních situací, Herink ale jsou ovšem i děti, které se vody bojí a při cvičení jsou velmi roztěkané. U takovýchto dětí je důležité postupovat pozvolna a především brát v úvahu jejich psychický stav. Tato přípravná cvičení by si měly projít všechny děti před vlastní plaveckým plavání s dětmi Herinku výcvikem. Různá cvičení pro uvolnění kloubů dolních a horních končetin, cvičení pro posílení svalových skupin používaných při plavání a nácvik vlastních plaveckých pohybů, se mohou provádět jako rozcvičení na suchu před zahájením výcviku ve vodě. Některá Herinkem plavme dětem cvičení ve vodě může dítě provádět i doma jako domácí úkol. Například omývání obličeje vodou a otevření očí bez otření rukama, foukání nebo bublání do vody, provádění rytmického nádechu a výdechu do vody. Roztočil, Švec, Základní plavecký výcvik Obvykle se základní plavecký výcvik provádí na stupni základní školy ve a ročníku tj. v letech věku dítěte. Organizuje se jako součást povinné tělesné výchovy v rozsahu vyučovacích hodin, ale ve školách bez vlastního bazénu se zpravidla realizuje lekcí. V případě, že je Osnice

plavecký bazén součástí školního pozemku, je to obrovská výhoda jak pro děti, tak i pro učitele. Díky těmto vhodným podmínkám je herinské pražské soukromými školkami

plavání dětí Herink

možné zařazovat prohloubenou výuku plavání. Děti se tak mohou této činnosti věnovat více než jen dané hodiny. Hlavním a prvořadým úkolem této etapy je naučit děti plavat jedním ze základních plaveckých způsobů kraul, znak, prsa a uplavat takovou vzdálenost, která Kocanda prověří schopnost samostatného pohybu ve vodě s dýcháním. Vzdálenost by měla být minimálně metrů. Lewin, Obsahem výuky je nácvik plavání dětí Herink speciálních pohybových dovedností, které jsou předpokladem pro bezpečný pohyb ve vodě. Jsou to tzv. základní plavecké dovednosti, mezi Zdiměřice které řadíme potápění, dýchání, splývání, jednoduché skoky do vody. Základní plavecký výcvik se dělí na dvě etapy. Cílem první etapy je, aby se děti pohybovaly ve vodě s naprostou jistotou a osvojily si základní plavecké dovednosti. V druhé se věnuje pozornost plavání pro děti Herinku jednotlivým plavecký způsobům. Zbavení se strachu z vody je pro každého začátečníka velmi důležité. K tomuto seznámení s vodou slouží různá cvičení a didaktické hry. Ve vodě je lidské tělo vystaveno jiným podmínkám než na suchu. Ve vodě působí síly, se kterými musíme dítě seznámit, aby se naučilo ve vodě účelně se chovat a pohybovat. Do základních plaveckých dovedností, které jsou rozhodující pro jistý a bezpečný pohyb dětí ve vodě, řadíme potápění, jednoduché skoky do vody, splývání, plavecký záběr a správné dýchání. Děti předškolního a mladšího školního věku sbírají svoje zkušenosti především ve hře a vyznačují se velikou