Plavání dětí Praha západ Statenice

Všichni zmínění trenéři se automaticky účastní také závodů svých svěřenců, letních i zimních soustředění, event. jiných mimo tréninkových aktivit. U všech bylo možné uvést, že při trénincích byli ústřední postavou řízení trenérského procesu. Všichni jsou Výhledy cílevědomí, houževnatí, samostatní a rozhodní. Vytvářeli příjemné pracovní klima, navozovali sportovního ducha v plaveckém oddílu. Se Jenerálka svěřenci měli dostatečnou trpělivost, plavce motivovali, což vedlo k jejich přirozené aktivitě, a vykazovali smysl pro humor. Hojně Statenicím plavali dětech využívali různé didaktické pomůcky např. rozličné druhy plaveckých destiček, ploutve pro posílení dolních končetin, packy k posílení horních končetin, puky, míčky. Příprava na jednotlivé tréninkové jednotky byla řádně provedena. Zvláště u skupiny mladších sportovců byla tréninková jednotka většinou obohacena štafetovými závody, což všechny plavce patřičně motivovalo a ti se těšili na jednotlivé tréninky. I z dotazníkového šetření jasně vyplynulo, že plavce jejich tréninky baví, stejně jako zvolený sport je zcela naplňuje. plavání dětí Statenice Samotná tréninková jednotka se skládá ze tří základních částí z úvodní, pracovní a závěrečné. Úvodní část začíná příchodem plavců na trénink. Připraví si prostředí pro trénink tj. musí zajistit natažení plaveckých drah a přichystají si didaktické pomůcky. Destičky pro nácvik paží a dolních končetin lze využít z vybavení plaveckého oddílu, někteří si však přináší vlastní. Dle

zaměření tréninkové jednotky si připraví speciální plavecké packy pro posílení horních končetin či ploutve. S nutností použití jsou

plavou s dítětem Statenic

informování předem. V přinesení těchto pomůcek spočívá jejich příprava na trénink. V úvodní části je obsaženo také nutné protažení. Sledovaná skupina plavců je složena z již zkušených sportovců, kteří mají plně osvojeny cviky a sestavy cviků nutných k protažení před sportovním výkonem. Toto patří do základních plaveckých dovedností, se kterými jsou mladí plavci seznamováni od počátků jejich aktivní činnosti. Po protažení následuje pozdrav s trenérem, seznámení s obsahem tréninkové jednotky, se zaměřením a cílem. Taktéž se v této fázi plavci dozví o použitých pomůckách a o způsobu jejich použití. Následuje pracovní část, fáze samotného plavme dětem Statenicemi tréninku. Předmětem této bakalářské práce není sportovní výkon či výkonnost, proto se více nebudeme věnovat jednotlivým prvkům Budovec plaveckých činností. Není nutné popisovat sestavení tréninku, vyčleňovat vzdálenosti a frekvenci jednotlivých plaveckých disciplin. Závěrečná část spočívá v uložení pomůcek, v úklidu plaveckých drah na určená místa, shrnutí provedené trenérem, event. k diskusi s plavání dětí Statenice celým kolektivem. V této fázi jsou plavci obeznámeni s nutností přípravy na další trénink, jsou informování o blížících se závodech či mimo tréninkových aktivitách. Po této části následuje závěrečné protažení v dostatečném rozsahu, rozloučení se a dochází k Červený vrch odchodu do sprch a šaten. Vedle přípravy plavců spočívající v tréninku na bazéně je zajištěna i tzv. suchá příprava, která spočívá