Plavání dětí Praha 9 Letňany

bazénu. Při výuce záběrů v závěsu u stěny lze využít pomoci cvičitele. Nejčastějšími chybami jsou nesouměrný záběr nohou, ve fázi Letňan plaváním dítěte přípravné krčení kolen pod tělo zvedají se boky a ve fázi záběrové, kdy kolena jsou od sebe a chodidla u sebe. Tyto chyby vycházejí ze Praha 18 špatných návyků nebo nezvládnutí pohybového úkolu a musíme se vrátit k opakování základních didaktických kroků. Pokud je záběr málo účinný, je příčinou zpravidla špatné nastavení záběrových ploch nohou. Ke splývání se musíme vrátit také, pokud záběr nepřechází do důsledného splývání a není dokončen. Pohyby horních končetin Také horní končetiny pracují současně a symetricky. Pohyb můžeme rozdělit na čtyři fáze přípravnou, záběrovou, přenosnou a splývání. Fáze přípravná začíná ve vzpažení a paže se Nouzov pohybují od sebe do stran asi cm pod hladinou. Navazuje na ni fáze záběrová, která začíná ohnutím paží v loketním kloubu a záběrem plavou s dítětem Letňany přímo dolů. Důležité je nastavení záběrových ploch, vnitřní strany předloktí a dlaní. V okamžiku, kdy dosáhnou dlaně úrovně loktů, přitahuje plavec ohnuté lokty pod hrudník. Záběr probíhá se stupňovaným úsilím. V okamžiku přitahování loktů se tělo plavce prohýbá, hlava a ramena se dostávají co nejvýše nad hladinu, boky zůstávají na hladině. Plavec se rychle a mohutně nadechuje. Začíná fáze přenosu, což je vlastně prudké vytrčení paží vpřed a následné zaujmutí splývavé polohy. Plavec vydechuje, délka výdechu a

splývání odpovídá frekvenci pohybových cyklů. Začínáme výukou na suchu nebo na mělčině, cvičitel individuálně opravuje pohyby plavce. Poté pokračujeme výukou pohybu ve vodě zabírají pouze horní končetiny, nohy jsou nadlehčené piškotem nebo deskou. Zařazujeme koordinační cvičení s důrazem na horní končetiny. Délku úseků a náročnost je nutné přizpůsobit úrovni plavců. Špatné návyky nebo nezvládnutí pohybového úkolu vedou k chybám. Za nejčastější považujeme záběr vedený po hladině, záběr vedený za osu ramenní, záběr prováděný plavání dětí Letňany klidným stejnoměrným úsilím, záběr neukončený přitažením loktů pod trup, a také to, pokud fáze přenosu paží do splývání je pomalá a nedokončená. U opravy některých chyb můžeme využít tzv. metody kontrastu. V mnoha případech dosáhneme optimálního výsledku Klíčov zařazováním koordinačních cvičení a jejich variant. Dýchání Dýchání se většinou zařazuje do souhry tak, že na jeden pohybový cyklus připadá jeden nádech a jeden výdech. Výdech se provádí do vody nosem a ústy. Při záběru se může trochu zvednout hlava, takže ústa se Praha 19 dostanou těsně nad hladinu a hluboce nadechují. Při pohybu paží vpřed se hlava ponořuje opět hlouběji do vody a vzduch se krátce zadrží. plavali dětech Letňany Nový cyklus dýchání začíná, když paže zahajují další fázi přitahování. Obr. Kinogram plavce prsa Plavecké pomůcky Využití nadlehčovacích pomůcek ve vhodné etapě výuky plavání vytváří kvalitní podmínky k odstranění některých psychických zábran, jejich

plavání dětí Letňany

vztlak umožňuje výuku nových plaveckých dovedností, prvkového plavání, korekci nesprávných návyků nebo různá koordinační cvičení. V

Copyright © 2024 Plavani-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
Klub DelfínekKlub Delfínek
Dovolte, abychom Vám touto cestou představili Plavecký klub Delfínek s.r.o. a ve stručnosti Vás seznámili s obsahem činnosti. Zabýváme se "plaváním" miminek už od narození (instruktorka dochází domů, od 6ti týdnů plavání miminek probíhá v relaxačním bazénku v Letňanech), po dobu kojeneckého, předškolního i školního věku v prostorách veřejných bazénů. Dále nabízíme možnost...
Zobrazit
Praha 9 - Letňany
Plavání dětí nejblíže Letňanům
Vodníček KbelyVodníček Kbely
V centru volného času ve Kbelích, plaveme s dětmi od 6 měsíců do 6 let,ale máme zde i připravené další aktivity, kroužky (zaměřené na sport, výtvarno, hudebno), hernu k pronájmu i k posezení, možnost hlídání. O prázdninách zde pořádáme příměstské tábory.
Zobrazit
Praha 9 - Kbely
Vodníček PražačkaVodníček Pražačka
Chcete, aby se vaše dítě nebálo vody a umělo v ní dělat spoustu lumpačin? Přijďte do našich kurzů plavání kojenců, batolat a malých dětí, pro děti od 6 měsíců do 10ti let. Narodilo se ve Vašem okolí miminko a Vy nevíte čím ho uvítat na svět, aby jste byli originální? Věnujte mu dárkový poukaz na kurz plavání. Další z našich aktivit jsou letní a zimní dětské tábory,...
Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
Vodníček HloubětínVodníček Hloubětín
Chcete, aby se vaše dítě nebálo vody a umělo v ní dělat spoustu lumpačin? Přijďte do našich kurzů plavání kojenců, batolat a malých dětí, pro děti od 3 do 10let. Narodilo se ve Vašem okolí miminko a Vy nevíte čím ho uvítat na svět, aby jste byli originální? Věnujte mu dárkový poukaz na kurz plavání. Další z našich aktivit jsou letní a zimní dětské tábory, příměstské...
Zobrazit
Praha 9 - Hloubětín
Pohoda - Bazén RelaxPohoda - Bazén Relax
Klub Pohoda se zaměřuje především na kurzy plavání pro batolata, předškolní a školní děti. Pořádáme i akce přímo na přání klientů, například narozeninovou párty v bazénu či individuální plaveckou výuku. Plaveme v bazénech v Praze a okolí. Akce pro děti a rodiče: Připravujeme pobytové akce nejen s plaváním, a pro děti od 4 let pobytové i příměstské tábory....
Zobrazit
Praha 9 - Vysočany
ZŠ Plavání z.s.  - PražačkaZŠ Plavání z.s. - Pražačka
ZŠ Plavání je spojení moderní a hravé výuky plavání s rozvojem všeobecných pohybových schopností, a také s celkovým poznáváním okolního světa, ať už se jedná o faunu, floru nebo nové kamarády. Na plavání se, ač jako bývalí plavci, nedíváme jen jako na zdravý sport, ale především jako na důležitou, až nezbytnou životní dovednost. Intenzivní forma učení, naše vlastní...
Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
PohodaPohoda
Klub Pohoda se zaměřuje především na kurzy plavání pro batolata, předškolní a školní děti. Pořádáme i akce přímo na přání klientů, například narozeninovou párty v bazénu či individuální plaveckou výuku. Plaveme v bazénech v Praze a okolí. Akce pro děti a rodiče: Připravujeme pobytové akce nejen s plaváním, a pro děti od 4 let pobytové i příměstské tábory. ...
Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
PohodaPohoda
Klub Pohoda se zaměřuje především na kurzy plavání pro batolata, předškolní a školní děti. Pořádáme i akce přímo na přání klientů, například narozeninovou párty v bazénu či individuální plaveckou výuku. Plaveme v bazénech v Praze a okolí. Akce pro děti a rodiče: Připravujeme pobytové akce nejen s plaváním, a pro děti od 4 let pobytové i příměstské tábory. ...
Zobrazit
Praha 10 - Strašnice
ZŠ Plavání z.s.- VýstavištěZŠ Plavání z.s.- Výstaviště
ZŠ Plavání je spojení moderní a hravé výuky plavání s rozvojem všeobecných pohybových schopností, a také s celkovým poznáváním okolního světa, ať už se jedná o faunu, floru nebo nové kamarády. Na plavání se, ač jako bývalí plavci, nedíváme jen jako na zdravý sport, ale především jako na důležitou, až nezbytnou životní dovednost. Intenzivní forma učení, naše vlastní...
Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
Happy Swim® HolešoviceHappy Swim® Holešovice
V Happy Swim® učíme lidi plavat. Bez stresu. S empatií. Odborně. Díky dlouholetým zkušenostem moc dobře víme, že každý jsme jiný, každý se učíme jinak, každý máme různé příběhy či motivace a podle toho k tomu přistupujeme. Vždy se ale můžete spolehnout, že na našich lekcích se setkáte s maximální profesionalitou, trpělivým a pozitivním přístupem. Plavou u nás děti i...
Zobrazit
Praha 7 - Bubeneč
Zona v pohybu KbelyZona v pohybu Kbely
Zona v pohybu je původní plavecká škola Žabička, která vznikla v roce 2007. Již od počátků se zaměřuje na výuku plavání kojenců, batolat a dětí předškolního i školního věku. Od roku 2023 Žabička změnila svou kompletní vizáž a vystupuje pod názvem ZONA V POHYBU. Rebrand Žabičky přišel na základě otevření nové pobočky v městské části Praha-Kbely, kde kromě plavání...
Zobrazit
Praha 9 - Kbely
Zona v pohybu StepZona v pohybu Step
Zona v pohybu je původní plavecká škola Žabička, která vznikla v roce 2007. Již od počátků se zaměřuje na výuku plavání kojenců, batolat a dětí předškolního i školního věku. Od roku 2023 Žabička změnila svou kompletní vizáž a vystupuje pod názvem ZONA V POHYBU. Rebrand Žabičky přišel na základě otevření nové pobočky v městské části Praha-Kbely, kde kromě plavání...
Zobrazit
Praha 9 - Libeň
Nessie - Castle RezidenceNessie - Castle Rezidence
Pořádáme kurzy plavání pro předškoláky ve věku 3 - 6 let za přítomnosti rodičů. Děti se učí prvkové plavání, potápění, dýchání pod vodou, splývání a postupně přechází k osvojováni si plaveckých stylů znak, prsa, kraul. Plaveme v Castle Rezidenci ve slané vodě s teplotou vody 30 az 32 C. Slaná voda je vhodná pro děti s alergiemi a atopickým ekzémem, je šetrnější k...
Zobrazit
Praha 8 - Libeň
Castle RezidenceCastle Rezidence
Pořádáme kurzy plavání pro předškoláky ve věku 3 - 6 let za přítomnosti rodičů. Děti se učí prvkové plavání, potápění, dýchání pod vodou, splývání a postupně přechází k osvojováni si plaveckých stylů znak, prsa, kraul. Plaveme v Castle Rezidenci ve slané vodě s teplotou vody 30 az 32 C. Slaná voda je vhodná pro děti s alergiemi a atopickým ekzémem, je šetrnější k...
Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
AmálkaAmálka
V Amálce učíme děti plavat od roku 2002. Plaveme v Aquacentru Šutka s kojenci a batolaty od šesti měsíců, dále pak s dětmi předškolního i školního věku. Nabízíme individuální lekce. Učíme děti pohybovat se ve vodě, dýchat do vody, orientovat se pod hladinou, plavecké styly a také pády a skoky do vody. Díky našemu náhradovému systému rodiče mohou lekce omlouvat až do 8. hodiny...
Zobrazit
Praha 8 - Libeň
Mladý vodní záchranář TřebešínMladý vodní záchranář Třebešín
Vodní záchranná služba ČČK Praha 15 pořádá kroužek Mladého vodního záchranáře, kde se děti naučí a zdokonalí nejen v plavání, ale i v záchranářských dovednostech. V rámci oddílu pořádáme i různé výlety a další aktivity spojené s vodními sporty jako je plachtění, splutí řek či výcvik na kanéle s divokou vodou. V rámci oddílu máme i závodní možnosti a pravidelně...
Zobrazit
Praha 10 - Malešice
ROYAL SWIM clubROYAL SWIM club
ROYAL SWIM club vznikl v říjnu 2013 jako výsledek spolupráce dvou trenérů a bývalých reprezentantů SR v plavání. Krok po kroku vybudovali tým nejen s dlouhoročními zkušenostmi v tréninku všech věkových kategorií plavců, ale i úspěšný profesionální tým reprezentantů SR v plavání. V ROYAL SWIM se snažíme poskytovat nejkvalitnější kurzy plavání pro děti a dospělé s osobním...
Zobrazit
Praha 7 - Bubeneč
Rehaklub JamiRehaklub Jami
Nabízíme plavání rodičů s dětmi, plavání kojenců, výtvarné aktivity, cvičení pro děti a rodinné plavání bez instruktora. Také fyzioterapii, saunu, masáže, pronájem na narozeninové párty nebo školení. Objekt bezbariérového REHAKLUBU se nachází v dolní části starých Ďáblic. Vstup zdobí velký hroch. V atriu jsou stromy naruby – mají kořeny vzhůru. Interiér i exteriér domu...
Zobrazit
Praha 8 - Ďáblice
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...
Zobrazit
Praha 9 - Prosek
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...
Zobrazit
Praha 8 - Libeň
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...
Zobrazit
Praha 3 - Žižkov