Plavání dětí Praha 1 Hradčany

dítě, později se ponořují všechny tři děti naráz. Kruh se neotvírá, děti se drží při potápění za ruce, nemohou si otírat oči. Cingy lingy ráje děti začínají hru chůzí ve vázaném kruhu. Učitelka jim do rytmu přednáší říkanku dětská lidová Cingy, lingy ráje, plavání pro děti Hradčanami kolo se nám láme. Kolo se nám polámalo a do vody popadalo, udělalo žbluňk. Na slova kolo se nám polámalo a do vody popadalo se děti pustí, plavání dětí Hradčany každé se zatočí a na slovo žbluňk padne do vody, do dřepu, sedu nebo lehu, podle odvahy jednotlivých dětí zcela pod hladinu. Každé dítě má předvést, jak si představuje pád kola do vody. Učitelka hodnotí, kdo a jak se potopil, děti potom pád do vody předvádějí individuálně. Na babu s potápěním dítě baba i ostatní děti se pohybují šlapáním vody a záběry paží ve vytyčeném pásmu bazénu. Do Petřín hrady přecházejí dřepem nebo sedem do vody. Zjistí li dítě baba správné ponoření, musí běžet za dalším dítětem, které se včas neschovalo pod vodou. Hra pokračuje. Učitelka hru sleduje, zejména dodržování pravidel. Každé dítě se musí pohybovat způsobem šlapání vody a hrada je v ponoření celé hlavy pod hladinou. Kdo projde obručí ve vodě je závažím připevněna obruč ve svislé poloze na dně bazénu asi m před zástupem dětí. Děti jdou postupně vpřed záběry paží, ponoří se, v podřepu s otevřenýma očima projdou obručí a zařadí se na konec zástupu. Několikrát se vystřídají. Vyhrávají děti, kterým učitelka při hodnocení jejich výkonu mohla říci Malostranská

výborně. Malá a velká bublanina děti stojí u stěny bazénu asi v m vzdálenostech. Přidrží se oběma rukama žlábku a podřepem, dřepem, plavání dětí Hradčany klekem nebo sedem do vody se ponoří taky, aby jim voda sahala po bradu. Jednotlivě procvičují dýchání do vody, střídají krátký nádech nosem i ústy nad hladinou a dlouhý pozvolný výdech ústy i nosem ve vodě. Učitelka sleduje, radí, hodnotí a posílá postupně jednotlivé děti do blízkého určeného místa, kde děti vytvoří vázaný kroužek. Ve velké bublanině děti společně rytmicky nadechují nad hladinou a vydechují ústy i nosem ve vodě. Hry pro splývání Cílem těchto her je zvládnout plaveckou polohu na prsou nebo zádech, současně je třeba anglickým školkám u Prahy 1 Hradčan

plavme dětem Hradčanům

učit děti návratu do vertikální polohy. Možnost her Hříbek nádech, dřep a uchopení nohou. Rybičky v trojici tři děti utvoří vázaný kruh čelem dovnitř. Jeden se odrazí ode dna, přednoží a druzí dva ho postrčí vpřed přes své spojené paže. Hvězdice každý druhý v Pohořelec kruhu se na povel položí na hladinu. Spadlá hvězda žáci stojí v těsném kruhu, čelem vně a vzpaží, na povel se nadechnou, zvolna padají vpřed a splývají. Raketa dvě řady žáků posunují jednoho uličkou v poloze na znak nebo na prsou. Torpédo jeden odstrčí druhého v poloze na prsou, ruce ve vzpažení. Podplouvání žák se rozkročí a druhý jej podplouvá. Střelka jedno dítě si lehne do splývavé polohy, druhé Hradčanech plavou s dítětem ho uchopí pod koleny a tlakem za paty vystřelí střelu. Delfíní skoky dítě se z podřepu odrazí ode dna šikmo vpřed. V podřepu vydechuje Hradčanská vzduch do vody. V momentě letu nad hladinou vdechuje vzduch a zajíždí šikmo vpřed do vody, aby voda co nejméně stříkala. Pod hladinou opět