Plavání dětí Praha 10 Štěrboholy

mezi nejzdravější pohybové aktivity příznivě ovlivňuje svalstvo a pohybový aparát, srdce a oběhový systém, dýchací soustavu, látkovou výměnu, termoregulaci a napomáhá k otužování organismu. Má pozitivní vliv nejenom na fyzickou, ale i na psychickou stránku člověka. Abychom mohli využít všech kladných stránek plavání a pohybu ve vodě, je důležité se naučit plavat co nejdříve. Získat pozitivní vztah k vodě se většinou učíme jako malé děti ve školce nebo ve škole v hodinách plavání, které jsou u nás zahrnuty v rámci povinné školní Štěrbohol plavání pro děti docházky. V těchto hodinách přicházejí na řadu plavecké pomůcky, které mají ve výuce nezastupitelné místo, a troufám si tvrdit, že dětské plavání Štěrboholích bychom se bez nich neobešli. Práce je zaměřena na využití plaveckých pomůcek při výuce plavání. Téma práce jsem si vybral, protože pracuji čtvrtým rokem jako suplent v plavecké škole. Pomůcky jsem hojně využíval při výuce a své poznatky jsem se snažil využít při Jahodnice psaní této práce. Cílem této práce je shromáždění dostupných informací o nadlehčovacích pomůckách, jejich využití, vzájemné kombinaci a vhodnosti zařazení do výuky. Bakalářská práce je rozdělena do čtyř kapitol. První kapitola se zaměřuje na působení vodního Praha 15 prostředí a plavání na lidský organismus. V této části se také zabývám působením pozitivních či negativních vlivů plavání na lidský organismus. Druhá kapitola se věnuje organizaci a výuce plavání, kde popisuji jednotlivé plavecké etapy výuky, vyučovací metody a

stavbu samotné vyučovací jednotky. Třetí kapitola je o seznámení s plaveckými pomůckami, které se využívají při výuce plavání. Popisuji zde materiál, rozdělení a specifikaci pomůcek. Poslední čtvrtá hlavní kapitola se věnuje využití plaveckých pomůcek při výuce plavání, kde rozepisuji využití jednotlivých pomůcek při výuce základních plaveckých dovedností a nácviku plaveckých způsobů prsa, plavání dětí Štěrboholy znak a kraul. VLIV PLAVÁNÍ A VODNÍHO PROSTŘEDÍ NA ORGANISMUS ČLOVĚKA Plavání je jednou z nejúčinnějších forem tělesné aktivity, která podporuje všestranný rozvoj svalstva celého těla, včetně svalových skupin, které jsou v běžném životě zanedbávány. Poskytne uvolnění trvalého napětí u svalových partií, které jsou nadměrně zatěžovány při každodenním shonu. Díky plavání můžeme dosáhnout Zborov vyrovnání vad způsobených špatným držením těla. Při systematickém plaveckém tréninku je příznivě ovlivňována i dechová činnost. U Skalka plavců byly opakovaně naměřeny vysoké hodnoty vitální kapacity plic a maximální plicní ventilaci. To má za následek, že do plic se dostane více kyslíku, zvětší se počet červených krvinek a svaly se stanou odolnější vůči kyslíkovému dluhu. Dobrá technika dýchání má pozitivní vliv na dýchací systém. Zvláště důležitý je úplný výdech do vody při plaveckém způsobu prsa, kraul a motýlek, ale i plavání s dětmi Štěrboholy uvědomělý nádech při znaku. Povrchní a nucené dýchání zvyšuje tlak v hrudním koši, omezuje vypuzování krve srdcem a způsobuje větší

plavání dětí Štěrboholy

únavu. Zátěž oběhové soustavy při plavání vede k rozvoji sportovního srdce bradykardie a poklesu klidových hodnot krevního tlaku. Zmenší

Copyright © 2024 Plavani-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
Plavání dětí nejblíže Štěrboholím
Vodníček PražačkaVodníček Pražačka
Chcete, aby se vaše dítě nebálo vody a umělo v ní dělat spoustu lumpačin? Přijďte do našich kurzů plavání kojenců, batolat a malých dětí, pro děti od 6 měsíců do 10ti let. Narodilo se ve Vašem okolí miminko a Vy nevíte čím ho uvítat na svět, aby jste byli originální? Věnujte mu dárkový poukaz na kurz plavání. Další z našich aktivit jsou letní a zimní dětské tábory,...Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
Vodníček HloubětínVodníček Hloubětín
Chcete, aby se vaše dítě nebálo vody a umělo v ní dělat spoustu lumpačin? Přijďte do našich kurzů plavání kojenců, batolat a malých dětí, pro děti od 3 do 10let. Narodilo se ve Vašem okolí miminko a Vy nevíte čím ho uvítat na svět, aby jste byli originální? Věnujte mu dárkový poukaz na kurz plavání. Další z našich aktivit jsou letní a zimní dětské tábory, příměstské...Zobrazit
Praha 9 - Hloubětín
PohodaPohoda
Klub Pohoda se zaměřuje především na kurzy plavání pro batolata, předškolní a školní děti. Pořádáme i akce přímo na přání klientů, například narozeninovou párty v bazénu či individuální plaveckou výuku. Plaveme v bazénech v Praze a okolí. Akce pro děti a rodiče: Připravujeme pobytové akce nejen s plaváním, a pro děti od 4 let pobytové i příměstské tábory. ...Zobrazit
Praha 9 - Hrdlořezy
PohodaPohoda
Klub Pohoda se zaměřuje především na kurzy plavání pro batolata, předškolní a školní děti. Pořádáme i akce přímo na přání klientů, například narozeninovou párty v bazénu či individuální plaveckou výuku. Plaveme v bazénech v Praze a okolí. Akce pro děti a rodiče: Připravujeme pobytové akce nejen s plaváním, a pro děti od 4 let pobytové i příměstské tábory. ...Zobrazit
Praha 10 - Strašnice
Aqua Sport ClubAqua Sport Club
Aqua Sport Club je provozovatelem Plaveckého areálu Jedenáctka VS na pražském Chodově nedaleko obchodního centra Chodov. ASC nabízí kurzy plavání nejen miminek od 6 měsíců ve 4 nerezových bazénech určených pro plavání kojenců a batolat v dětské části areálu, ale také kurzy plavání starších dětí i dospělých v novém 25m bazénu. V plavecké hale je víceúčelový bazén, který je...Zobrazit
Praha 4 - Chodov
PohodaPohoda
Klub Pohoda se zaměřuje především na kurzy plavání pro batolata, předškolní a školní děti. Pořádáme i akce přímo na přání klientů, například narozeninovou párty v bazénu či individuální plaveckou výuku. Plaveme v bazénech v Praze a okolí. Akce pro děti a rodiče: Připravujeme pobytové akce nejen s plaváním, a pro děti od 4 let pobytové i příměstské tábory. ...Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
Vodníček KbelyVodníček Kbely
V centru volného času ve Kbelích, plaveme s dětmi od 6 měsíců do 6 let,ale máme zde i připravené další aktivity, kroužky (zaměřené na sport, výtvarno, hudebno), hernu k pronájmu i k posezení, možnost hlídání. O prázdninách zde pořádáme příměstské tábory.Zobrazit
Praha 9 - Kbely
MalavezaMalaveza
V TJ Sokol Praha Královské Vinohrady plaveme v bazénu o rozměrech 6 x 4 m a hloubkou 1,2 m s teplotou vody 31 - 32° C. Součástí zázemí je Vám k dispozici prostor na aklimatizaci po plavání, oddělené šatny, sprchy, k dispozici je přebalovací pult pro miminka, recepce, mikrovlnná trouba, fén. V kurzu plave 5 dětí.Zobrazit
Praha 2 - Vinohrady
Mladý vodní záchranář HostivařMladý vodní záchranář Hostivař
Vodní záchranná služba ČČK Praha 15 pořádá kroužek Mladého vodního záchranáře, kde se děti naučí a zdokonalí nejen v plavání, ale i v záchranářských dovednostech. V rámci oddílu pořádáme i různé výlety a další aktivity spojené s vodními sporty jako je plachtění, splutí řek či výcvik na kanále s divokou vodou. V rámci oddílu máme i závodní možnosti a pravidelně...Zobrazit
Praha 10 - Hostivař
Mladý vodní záchranář TřebešínMladý vodní záchranář Třebešín
Vodní záchranná služba ČČK Praha 15 pořádá kroužek Mladého vodního záchranáře, kde se děti naučí a zdokonalí nejen v plavání, ale i v záchranářských dovednostech. V rámci oddílu pořádáme i různé výlety a další aktivity spojené s vodními sporty jako je plachtění, splutí řek či výcvik na kanéle s divokou vodou. V rámci oddílu máme i závodní možnosti a pravidelně...Zobrazit
Praha 10 - Malešice
Zona v pohybu StepZona v pohybu Step
Zona v pohybu je původní plavecká škola Žabička, která vznikla v roce 2007. Již od počátků se zaměřuje na výuku plavání kojenců, batolat a dětí předškolního i školního věku. Od roku 2023 Žabička změnila svou kompletní vizáž a vystupuje pod názvem ZONA V POHYBU. Rebrand Žabičky přišel na základě otevření nové pobočky v městské části Praha-Kbely, kde kromě plavání...Zobrazit
Praha 9 - Libeň
Zona v pohybu KbelyZona v pohybu Kbely
Zona v pohybu je původní plavecká škola Žabička, která vznikla v roce 2007. Již od počátků se zaměřuje na výuku plavání kojenců, batolat a dětí předškolního i školního věku. Od roku 2023 Žabička změnila svou kompletní vizáž a vystupuje pod názvem ZONA V POHYBU. Rebrand Žabičky přišel na základě otevření nové pobočky v městské části Praha-Kbely, kde kromě plavání...Zobrazit
Praha 9 - Kbely
Plaváček Slunečný vršekPlaváček Slunečný vršek
Plaváček je plavecký klub s 30 letou historií a pobočkami po celé republice. Na Slunečném vršku v Praze-Hostivaři je jedno z jeho největších center, kde kromě bazénu využijete také saunu a útulnou hernu k relaxaci po plavání. Plaveme s miminky, malými a velkými dětmi i dospělými. Těší se na vás školený tým instruktorek dětského plavání, které kdysi také začínaly v naší...Zobrazit
Praha 10 - Hostivař
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
Sport AcademySport Academy
Od roku 2007 organizuje SPORT ACADEMY v Praze pro děti i dospělé vnitřní a venkovní sportovní aktivity plné pohybu a zábavy s velkým důrazem na zdravotní stránku cvičení. Pro děti od 3let pořádáme kurzy juda, plavání a gymnastiky. Tým profesionálních trenérů a instruktorů ve výuce podporuje zdravý, harmonický vývoj dětí. Aktivně používáme moderní tréninkové metody, které...Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
JuklíkJuklík
Baby Club Juklík, spol. s r.o. byl založen v roce 1994, jako společnost, jenž si dala za úkol poskytovat péči o rodinu a dítě se zaměřením na kojenecké a batolecí plavání. Od data založení provozuje sám speciální prostory a bazény určené pouze k plavání dětí. V současné době má v nájmu bazény v gymnáziu Přípotoční (od roku 1993), Nymburce (od roku 2001), Táboře (od roku 2007,...Zobrazit
Praha 10 - Vršovice
Activity ClubActivity Club
Plavecká škola Activity Club. Plavecké kurzy a výuka plavání pro děti a dospělé. Poskytujeme základní a zdokonalovací plavecké kurzy v Praze 6 na Strahově, v Praze 1 ve sporcentru YMCA a v Praze 3 v hotelu Olšanka.Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...Zobrazit
Praha 2 - Vinohrady
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...Zobrazit
Praha 9 - Prosek
Klub DelfínekKlub Delfínek
Dovolte, abychom Vám touto cestou představili Plavecký klub Delfínek s.r.o. a ve stručnosti Vás seznámili s obsahem činnosti. Zabýváme se "plaváním" miminek už od narození (instruktorka dochází domů, od 6ti týdnů plavání miminek probíhá v relaxačním bazénku v Letňanech), po dobu kojeneckého, předškolního i školního věku v prostorách veřejných bazénů. Dále nabízíme možnost...Zobrazit
Praha 9 - Letňany