Plavání dětí Praha 9 Dolní Počernice

nekázni dětí, může dojít k úrazům a dokonce i k utonutí. Cvičitel nebo trenér plavání musí ovládat všechny bezpečnostní předpisy Dolní Počernice plavali dětech vztahující se k plavecké výuce a musí poučit a seznámit všechny děti s hlavními zásadami bezpečnosti. Podle mého je bezpečnost v areálu bazénu nejdůležitější, protože je tu zvýšené riziko úrazu, přecenění sil dětí nebo neopatrnosti. V prostorách bazénu je vyvěšen provozní řád a předpisy, vydané pro vozovatelem zařízení, s kterými se musí seznámit všichni účastníci výcviku. Volba prvního plaveckého způsobu Složitost každého plaveckého způsobu není stejná. Za jednodušší se považují kraul a znak. Jsou pro ně charakteristické střídavé pohyby nohou a rukou, které jsou pro člověka přirozené. Plavecký způsob prsa je koordinačně náročnější. S těmito základními charakteristikami souvisí otázka volby prvního plaveckého způsobu ve výcviku neplavců. Je také nezbytné brát v úvahu Jahodnice věk, individuální zvláštnosti jako jsou pohlaví, prostředí a podmínky. Plavecký způsob prsa Tento způsob má u nás již dlouholetou tradici jako prvního plaveckého způsobu. Je nejrozšířenějším způsobem rekreačního plavání. Mezi výhody volby patří umožnění dobré orientace ve vodě, vytrvalé plavání na delší vzdálenosti. Nevýhodou je náročnost na koordinaci a souměrnost pohybů. V plavecké výuce je Praha 14 zařazován u žáků od let, především u dívek, které mají lepší předpoklady pro zvládnutí tohoto způsobu. Pro zjednodušené dýchání dětské plavecké Dolních Počernic

je vhodný i při výuce dospělých neplavců. Plavecký způsob kraul Je to základní plavecký způsob ve sportovním plavání a dalších plaveckých sportech. Velikou výhodou je jednoduchá pohybová struktura, a proto se používá jako první plavecký způsob ve výcviku předškolních dětí, hlavně u chlapců. Nevýhodou mohou být obtíže při nácviku spojené s dýcháním a také ztížená orientace. Plavecký způsob znak Znak je přirozený, koordinačně nenáročný plavecký způsob, u kterého je velice snadné dýchání, což je velkou dolnopočernickou pražskou masážních

plavání dětí Dolní Počernice

výhodou při volbě prvního způsobu. Nevýhodou je špatná orientace na vodní ploše. V některých vyspělých plaveckých zemích je znak plavání dětí Dolní Počernice propagován jako první způsob. Je považován jako nejvhodnější pro nejmladší děti. Podle mých zkušeností jsou prsa nejméně vhodným Chvaly prvním způsobem. U dětí mladšího školního věku je u prsou velmi náročná koordinace a souměrnost pohybů. Vhodnější se mi jeví jeden ze způsobů kraul nebo znak. Dávám přednost znaku. Pro děti, které ještě stále mají z problémy s adaptací na vodní prostředí je lepší začít u koordinačně nejjednoduššího plaveckého způsobu. A tím je znak. Dobře se mi osvědčil také nácvik znaku na suchu, kdy děti jsou Lehovec stále v poloze, kterou zaujímají ve vodě, jak při nácviku paží, tak i nohou. Také mohou stále, ve vodě i na suchu, sledovat cvičitele. plavání pro děti Dolními Počernicemi Při plaveckém výcviku vždy navazujeme jeden způsob na druhý a po nácviku nového způsobu se vracíme opět k tomu, co jsme již nacvičili. Nejvhodnější při volbě prvního plaveckého způsobu se uvádí diferenciace dětí podle individuálních předpokladů pro určitý plavecký