neposlední řadě musíme připomenout zatraktivnění hodiny a tím i motivaci dětí. Nadlehčovacích pomůcek využíváme tehdy, když si děti zvykají na fyzikální vlastnosti vody, tj. pokud dítě potřebuje poznat působení vody a vodního prostředí. Jako nevhodné se jeví používání nadlehčení k tomu, aby se dítě nebálo. Tehdy se u dítěte může projevit psychická fixace na konkrétní pomůcku nebo na činnost. Pro odstranění strachu jsou vhodnější motivační cvičení, hry nebo dopomoc cvičitele. První nadlehčovací pomůcky se postupně vyráběly z nafouknutých kůží, ze dřeva, polystyrenu nebo korku. V současné době se vyrábějí z lehkých plovoucích pružných a nesavých materiálů. Na výběr jsou klasické plavecké desky různých tvarů a velikostí, ale i další pomůcky jako jsou piškoty, nadlehčovací pásy s odepínacími díly, nadlehčovací ohebné žížaly, atd. Plavecká deska Pomocí této destičky lze dobře nacvičovat pohyby nohou všech plavou s dítětem Miškovicích plaveckých způsobů. Desku vždy držíme za horní konec tak, aby bylo předloktí podepřené. To nám umožňuje stabilnější polohu těla. Miškovicemi plavali dětech Deska ve tvaru bóje piškot Zaklíní se mezi stehna a zajišťuje rovnou polohu těla při nácviku pohybu horních končetin. Ponton Velká deska o rozměrech cca x cm. Lze ji využít jako lehátko k podplavání nebo přelézání. Složením několika pontonů do sebe nám vznikají různé Nouzov překážkové dráhy, vláčky, atd. Míče Při plavání používáme vždy měkké nebo nafukovací míče tak, abychom předešli různým Praha 19
zraněním. Puky, kruhy Všechny těžké předměty lze využít k potápění a prostorové orientaci pod vodou. Obruče na proplouvání a skoky autoskla Prahou 9 Miškovicemi