Plavání dětí Betynka Praha 10 Strašnice

Betynka
Betynka je organizace, která se zabývá smysluplným využitím volného času pro děti i dospělé. Pořádáme nejen kurzy plavání, potápění ale i sportovní, turistické, poznávací a kulturní akce. Suchozemské aktivity výtvarné, rukodělné, hudební, taneční, sportovní, literární, dramatické, výukové, herní, vzdělávací, besedy.Betynka je tady pro děti, adolescenty, dospělé i seniory. Pro rodiny i jednotlivce. Při jejich životních situacích radostných, veselých, šťastných, ale i těžkých a vážných. Betynka je tu pro každého.

Betynka pro Vás připravuje plavecké kurzy v několika bazénech v Praze, a to jak pro děti, tak pro dospělé. V naší nabídce naleznete speciální kurzy ploutvování, aquabely a aquaaerobiku, posilování ve vodě, vodní polo, těhotenské plavání a cvičení, šnorchlování a další.

Betynka vám nově nabízí potápění kurzy i na zkoušku pro děti i dospělé v bazénu, na volné vodě doma i v zahraničí - kurzy CMAS Dále Vás zveme na rozmanité akce jednodenní i vícedenní, které se konají v České republice i v zahraničí. Termíny našich akcí probíhají v období všech školních prázdnin, ale i mimo ně. Najdete je v našem přehledném kalendáři vždy na školní rok

Betynka Vám nabízí závody, nejen pro členy, ale i pro širokou veřejnost. Jsou to např. plavecké závody, závody akvabel – jednotlivců i skupin, lyžařské závody, závody pro celé rodiny.
Betynka se věnuje i charitativní činnosti. Pořádáme strom splněných přání pro dětský domov Krompach. Sbírky oblečení, hraček, věcí,... pro dětské domovy, azylové domy, kojenecké domy, domy na půl cestě, domovy důchodců. Pomáháme sociálně slabším rodinám. Rodinám s postiženými dětmi, či rodiči. A všem rodinám a lidem, kteří o pomoc požádají. Připravujeme i dětské dny, pobytové akce, letní tábory.

Kurzy
Plavání pro děti od 4 měsíců do 18 let a pro dospělé .

Průběh lekce skupiny rodičů s dětmi:

Celkový pobyt 75minut - 55+25minut
10min před zahájením výuky je Vám k dispozici šatna a sprchy
30 min. strávíte v bazénu
20-25 min výuka
5-10 min zahájení ukončení výuky a volná hra
10-15 min po výuce je Vám opět k dispozici šatna, kde není možné kojit a svačit
15-25 min po opuštění šatny, lze využít prostor pro svačení, kojení, aklimatizaci a relaxaci


Průběh lekce skupiny dětí:

Celkový pobyt 70-85minut – 50-65+20minut
10min před zahájením výuky je Vám k dispozici šatna a sprchy, kde rodiče pomohou svým dětem a připraví je na výuku (v šatně nelze jíst a pít)
30 – 45 min. stráví děti v bazénu (dle dané skupiny)
20-40 min výuka (dle dané skupiny)
5-10 min zahájení ukončení výuky, volná hra
10 min po výuce je Vám opět k dispozici šatna (v šatně nelze jíst a pít)
15-20 min po opuštění šatny, lze využít prostor pro svačení, aklimatizaci a relaxaci
Ve všech prostorách je nutno udržovat klid a pořádek!

Parametry bazénu
Starší zrekonstruovaný školní bazén o velikosti 25x12, hloubka 110 cm - 250 cm. 5 plaveckých drah s dobrou dopravní dostupností. Čisté prostředí.Voda zde v bazénu podléhá přísným hygienickým normám – školní bazén. Je pravidelně kontrolována počítači, obsluhou bazénu, hygieniky i státní hygienickou stanicí.
Teplota vody je 26 - 27°C a teplota vzduchu 25-29°C. Tato teplota je vhodná pro tyto věkové kategorie – je jistotou čistoty vody a napomáhá zdraví všech. Pomáhá k otužování i správné termoregulaci těla. Bazén nabízí velký prosto, soukromí a čistotu.

Cvičení
Rádi Vám pomůžeme, poradíme, ukážeme, jak správně dítě nosit, hrát si s ním a cvičit nejen ve vodě, ale i na suchu s doprovodem písniček a básniček. Instruktorky jsou schopné posoudit i psychomotorický vývoj dítěte a rodičům poradit při pohybových obtížích, či odchylkách.

Aquaaerobic je cvičení na hudbu s využitím přirozeného odporu vody, které nezatěžuje klouby, posiluje srdce a plíce a je velice účinné na hubnutí zejména od pasu dolů, dále pak na zpevnění postavy a má blahodárné účinky i na psychiku člověka. Vhodné pro všechny věkové a váhové kategorie, pro těhotné, astmatiky.Začátek a konec hodin je věnován plavání (rozplavání a vyplavání).Cvičení na hudbu s využitím přirozeného odporu vody, které nezatěžuje klouby, posiluje srdce a plíce a připravuje budoucí maminku k porodu a udržuje ji v kondici.

Personál
Během lekce pouze účastníci plavecké školy Betynka. Milý personál, individuální přístup a možnost osobní konzultace s lektorem (řešení individuálních problémů). Vyškolení cvičitelé a instruktoři plavání s praxí a povinnými kurzy nejnovějších metodik.

Metodika
Malí plaváčci
Ve skupince je 6-8 dětí výuka trvá 30 min. Více her, básniček a písniček.
Učitel je s dětmi střídavě ve vodě a na suchu. Výuka je na základní plavecké dovednosti. Skoky do vody, záchrana vlastního života. Začátky výuky plaveckých způsobů, kdy není vyhraněn jen jeden plavecký způsob.

Plaváčci
ve skupince je 8-11 dětí výuka trvá 40 min. Výuka je hravou formou a učitel vede výuku převážně ze sucha. Výuka základních plaveckých dovedností a skoky do vody. Záchrana vlastního života a výuka plaveckých způsobů, není vyhraněn jen jeden plavecký způsob.

Plavci
Ve skupině je 8-12 dětí výuka trvá 40 min. Učitel vede výuku převážně ze sucha. Výuka základních plaveckých dovedností, skoky do vody, záchrana vlastního života. Výuka 2-3 plaveckých způsobů (prsa, kraul, znak).

Zdokonalovací a kondiční plavání (ZaKP)
Ve skupině je 8-13 dětí a výuka trvá 40 min. Učitel vede výuku převážně ze sucha. Zdokonalování základních plaveckých dovedností. Výuka speciálních dovedností a skoky do vody, záchrana života obrátky a zdokonalování 2-3 plaveckých způsobů (prsa, kraul, znak). Výuka zbylých plaveckých způsobů
vytrvalostní a kondiční plavání a rehabilitační cviky a plavání.

Zdokonalovací a kondiční plaváníprvky vodních her (ZaKPsH)
Ve skupině je 8-16 dětí a výuka trvá 55min. Učitel vede výuku převážně ze sucha. Zdokonalování základních plaveckých dovedností. Výuka speciálních dovedností a skoky do vody, záchrana života. Obrátky zdokonalování všech plaveckých způsobů. Vytrvalostní a kondiční plavání rehabilitační cviky a plavání základy různých her – vodní pólo,…ploutvování, šnorchlování,…

Plavání s ploutvováním
Ve skupině je 6-10 dětí a výuka trvá 50min. Učitel vede výuku převážně ze sucha. Zdokonalování základních plaveckých dovedností. Výuka speciálních dovedností skoky do vody, záchrana života. Zdokonalování 2-3 plaveckých způsobů (prsa, kraul, znak). Výuka zbylých plaveckých způsobů
ploutvování, šnorchlování.

Další služby
Betynka pro vás otevřela kurzy potápění, nebo jen potápění na zkoušku.Chcete se potápět a nevíte, zda vás to bude bavit? Je možné přijít na besedu, ale je možné i Potápění na zkoušku (projít krátkou teorií a vyzkoušet si jeden ponor a rozhodnout se)Uchvátí–li vás svět pod vodou jako nás - pokračujete dále v kurzu. Necítíte-li se dobře nebo není-li to úplně ono, nepokračujete. Není to vůbec žádný problém – vždyť každý člověk má své představy, své touhy a své cíle.
U nás najdete všechny varianty a různé kurzy. Spolupracujeme s profesionály, kteří mají svého koníčka jako práci a svou práci jako koníčka, dlouholeté zkušenosti a času stráveného pod vodou skoro víc než nad vodou.

Školící středisko Betynka je profesionální pracoviště s akreditací MŠMT ČR.

Miniškolka Betynka, která Vašemu děťátku bude u nás nejen prima, ale také jeho každý den bude naplněn zajímavou činností. Budeme si hrát, učit se sportovat, malovat, zpívat, navštěvovat kulturní akce a za každého počasí budeme co nejčastěji venku. Součástí našeho výchovného programu je výuka v přírodě a mnoho výletů do blízkého okolí, zejména do Prokopského údolí, poznávání Prahy.

Centrum pro volný čas estetická výchova, pohybová výchova, ekologické programy a další.Dále se věnujeme masáži, která je vhodná jak pro kojence, tak i pro větší děti.

Ostatní informace
Je jisté, že malé děťátko prožívá při koupeli znovu slasti nitroděložního období, kdy se ve vodě ,,vznášel" v naprostém bezpečí. Účinek vody je v síle jakou se dostává do kontaktu s povrchem lidského těla. Hladivý dotyk vody působí neobyčejně silným zážitkem. Pravidelný čas věnovaný dítěti prohloubení vzájemného porozumění a následně citové vazby mezi rodičem a dítětem. Psychické i fyzické uspokojení dítěte = lépe prospívá, jí i spí. Zpestření denního režimu dítěte a mateřské dovolené rodičům. Odreagování od každodenních starostí pracujícímu rodiči a společenská setkání rodičů. Kvalitní psychomotorický vývoj dítěte (metodika vždy odpovídá psychomotorické vyspělosti dítěte. Všestranný zdravý rozvoj dítěte vlivem široké škály podnětů (pohybový vývoj, jemná motorika, řeč, paměť, rozumový vývoj, orientační dovednosti, rovnováha, koordinace pohybů, síla svalů. Otužení organismu rodiče i dítěte – zvýšení obranyschopnosti. Prohloubení a zkvalitnění dýchání dítěte i rodiče a zlepšení střevní peristaltiky dítě si osvojí hravou, citlivou a nenásilnou formou tzv. Základní plavecké dovednost (ZPD), které jsou nezbytným základem na pozdější výuku plavání.

,Plavání" u nejmenších dětí je významné z hlediska psychomotorického vývoje, to znamená, že děti se díky tomu dobře vyvíjejí. Pro děti s některými motorickými odchylkami je to i způsob rehabilitace. Plavání dětí má ale především vliv na citovou stránku mezi rodičem a dítětem. V naší plavecké škole nám nejde jen o pohyb samotný, ale učíme i maminky a tatínky jak si mají s dětmi hrát. Nelze určit optimální věk, kdy se má s dětmi začít chodit plavat. Samozřejmě platí, že čím dřív, tím lépe. K tomu, aby přirozený pozitivní vztah dítěte k vodě nebyl něčím narušen, je zapotřebí nabízet pravidelný kontakt s vodou a báječný je i vzor rodičů. Od raného věku bychom měli dítě přivykat na pohyb ve vodě. Ve skutečnosti se u dětí v tomto věku nejedná o plaveckou výuku, ale o příjemnou zábavu ve vodě se spoustou říkanek, písniček a jiných legrácek. V konečné fázi tato činnost pozitivně ovlivňuje dítě po všech jeho stránkách. S dítětem chodí do vody vždy jeden z rodičů a výuka je vedena hrou.

CO MŮŽETE OČEKÁVAT :
Přirozený pohyb
Rychlejší psychomotorický vývoj
Seznámení s vodou a potápěním
Silnější citové vazby s rodiči (u plavání rodičů s dětmi)
Úprava metabolických pochodů
Otužování
Silné a neobyčejné zážitky
Lepší adaptabilita
Zvládnutí základních plaveckých dovedností
Zvládnutí plaveckých způsobů a dalších plaveckých dovedností
Získání nových přátel
Psychickou pohodu a klid
Dobrou náladu