Plavání dětí Praha 5 Radlice

lokti při záběru Vlnitý pohyb dolní poloviny těla Nepravidelná práce obou paží kulhání Paže se potkávají ve vzpažení nebo v Radlická připažení u těla Nerovnoměrná rychlost, propadání do vody Roztažené prsty Malá efektivita záběru Vysazená pánev Špatná práce nohou Plavec je v poloze písmene V Nácvik prsou Po názorné ukázce, jsme se přesunuli na souš a začali jsme s nácvikem prsových nohou. Děti si plavání dětí Radlice sedly na zem v mírném záklonu a podepřely se o ruce nebo předloktí. Nohy měly snožené, natažené, ale ne propnuté. Stejně tak měly natažené i špičky. Z této výchozí polohy začaly provádět samotný pohyb, který má tři hlavní části. Nejdříve se nohy začínají ohýbat v kolenou a skrčovat paty se přitahují k hýždím, kolena se oddalují a špičky se vytáčejí stranou. V další fázi jsou chodidla plavání dětí Radlice tlačena od sebe, nohy se napínají do širokého roznožení a špičky jsou vytočené ven. V poslední části je pohyb nohou veden dovnitř, natažené nohy se přibližují a končí ve snožení s napnutými špičkami Hoch, Během nácviku jsme pro každou fázi použili jednoduchého Smíchovské nádraží označení a to skrčit, roztáhnout a snožit. Tyto jednoduché pokyny měly společně s krátkými přestávkami mezi jednotlivými pohyby pomoci k lepšímu zapamatování. Při nácviku jsme kladli důraz na správné roztažení kolen a vytočení špiček. Druhým a posledním průpravným cvičením, které jsme prováděli na souši, bylo za pomocí zdi. Děti se k ní postavily bokem a pro lepší stabilitu se o ni opřely rukou.

Poté vnější nohou prováděly prsový kop. Při nácviku ve vodě jsme začínali pomocí desek, o které byly děti nejdříve opřeny celými pažemi a poté jen dlaněmi. Během prvních pokusů jsme to dětem ulehčili tím, že jsme je pasivně provedli pohybem a poté je za desku pomalu plavou s dítětem Radlic táhli vpřed. Díky tomu děti lépe udržely polohu a mohly se soustředit na samotný záběr, který zpočátku postrádal hnací sílu. Pro Zlíchov zvýšení účinnosti pohybu jsme dětem udávaly rytmus, již zmíněnými jednoduchými pokyny. Stejně jako v předchozích případech jsme práci paží předvedli nejprve na suchu a poté jsme dohlíželi na její správné provádění. I zde můžeme jednotlivý pohyb rozdělit na tři fáze. Děti se postavily a zaujaly výchozí polohu paže v předpažení a ukazováčky u sebe. Nejprve se paže pohybují vodorovně do stran,

plavat dítěti Radlice

přičemž jsou dlaně otočeny ven a dolů. Následovně se ohýbají v lokti a přitahují k hrudníku, přičemž hřbety rukou se dostanou před bradu. Poté se paže vytrčí vpřed, čím se dostanou do výchozí polohy Hoch, Ve vodě jsme prsové ruce nacvičovali pomocí hada, kterého měli děti umístěného pod břichem. Tuto pomůcku jsme využili i při nácviku souhry, neboť pomáhala dětem udržovat stabilní polohu. Anděl Zpočátku jsme s dětmi prováděli jen několik málo temp bez dýchání, kde jsme trvali na pomalých pohybech a na fázi splývání. Následně jsme přešli i k nácviku dýchání, které jsme vysvětlili a názorně předvedli aby děti věděly, kdy je třeba zdvihnout hlavu z vody a Radlicím dětské plavání provést vdech. Chyby se kterými jsme se setkali Tabulka č. Chyby Příčiny chyb Důsledky chyb Záběr paží příliš do stran Malé pokrčení

Copyright © 2019 Plavani-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
PulecPulec
Plavecká škola "PULEC" byla založena v roce 1992 a je členem Asociace plaveckých škol. Od 1. září 2006 jsme právnickou osobou - Plavecká škola Pulec s. r. o. Plaveme v bazénu SK Motorlet v Radlicích, který poskytuje kvalitní prostředí pro všechny naše výukové programy. Hlavní část naší činnosti spočívá ve výuce plavaní pro děti od 2 let věku, ale učíme plavat i dospělé v...Zobrazit
Praha 5 - Radlice
Plavání dětí nejblíže Radlicím
Klub DracoKlub Draco
Klub Draco nabízí plavání dětí, kojenců batolat. Děti jsou rozděleny do skupin podle věku a pro ty úplně nejmenší (od 6.týdnů do půl roka) pořádáme kurzy vaničkování. Pro nastávající maminky tu bude probíhat plavání pro těhotné. Klub Draco má bazén se slanou vodou, která splňuje veškeré hygienické parametry pro plavání těch nejmenších. Po plavání je také možné...Zobrazit
Praha 4 - Braník
Amálka ARJOAmálka ARJO
Klub rodičů a dětí Amálka - učíme děti plavat již 16 let. Nabízíme vám aktivity pro rodiče s dětmi na několika místech v České republice a pobyty rodičů s dětmi s výukou plavání. Kurzy plavání mají obvykle tříměsíční délku, ale je možné do již rozběhnutého kurzu vstoupit, proto neváhejte a na kurzy se přihlaste ihned! Proč plavat s Amálkou? Zdraví a správný...Zobrazit
Praha 4 - Nusle
AmálkaAmálka
Klub rodičů a dětí Amálka - učíme děti plavat již 16 let. Nabízíme Vám aktivity pro rodiče s dětmi na několika místech v České republice a pobyty rodičů s dětmi s výukou plavání. Kurzy plavání mají obvykle tříměsíční délku, ale je možné do již rozběhnutého kurzu vstoupit, proto neváhejte a na kurzy se přihlaste ihned! Proč plavat s Amálkou? Zdraví a správný...Zobrazit
Praha 2 - Nusle
Happy Swim®Happy Swim®
V Happy Swim® učíme lidi plavat. Bez stresu. S empatií. Odborně. Díky dlouholetým zkušenostem moc dobře víme, že každý jsme jiný, každý se učíme jinak, každý máme různé příběhy či motivace a podle toho k tomu přistupujeme. Vždy se ale můžete spolehnout, že na našich lekcích se setkáte s maximální profesionalitou, trpělivým a pozitivním přístupem…Zobrazit
Praha 5 - Košíře
Swim Smooth - Bazén StrahovSwim Smooth - Bazén Strahov
Individuálně rozvíjí vrozené dispozice každého plavce a díky tomu patří mezi nejefektivnější plavecké školy na světě. Swim Smooth se hodí pro sportovce i nesportovce, pro každého, kdo si chce zlepšit techniku plavání, naučit nový plavecký způsob, plavat s cílem vyhrát mistrovství světa či jen pro zdraví. Na našich lekcích panuje respektující, pozitivní a přátelská...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
ŠipkaŠipka
Plavecký klub Šipka v letošním roce oslavil 25 let působení v oblasti výuky plavání. Z menší rodinné firmy jsme se vypracovali na firmu (s.r.o.) s 10 zaměstnanci. Nejprve jsme nabízeli pouze kurzy plavání pro děti, ale stále jsme se snažili rozšiřovat nabídku služeb až do dnešní podoby. V současnosti nabízíme kurzy plavání pro děti, mládež i dospělé, kurzy pro žáky...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Šipka PyramidaŠipka Pyramida
Plavecký klub Šipka v letošním roce oslavil 25 let působení v oblasti výuky plavání. Z menší rodinné firmy jsme se vypracovali na firmu (s.r.o.) s 10 zaměstnanci. Nejprve jsme nabízeli pouze kurzy plavání pro děti, ale stále jsme se snažili rozšiřovat nabídku služeb až do dnešní podoby. V současnosti nabízíme kurzy plavání pro děti, mládež i dospělé, kurzy pro žáky...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
USK PrahaUSK Praha
Sportovní třídy USK Praha - oddíl plavání založil nově plavecké kurzy Rybičky v Podolí. Naše plavecké kurzy Rybičky jsou určené pro děti, které neumějí vůbec plavat (od věku 4 let) a rády by se to naučily zábavnou a hravou formou, tak i pro ty kteří plavat již umějí, ale chtějí se zdokonalit či se naučit něčemu novému. Náš tým je složen z mladých kreativních lidí, kteří...Zobrazit
Praha 4 - Podolí
Mimi ve vaněMimi ve vaně
Mimi ve vaně se zaměřuji se zejména na plavání nejmenších dětí - od narození do doby než začínají lézt. Pro miminka i jejich maminky mi v tomto věku připadá nejvhodnější plavat doma, ve vlastní vaně. Odpadá tak (někdy obtížná) adaptace dětí na nové prostředí a rodiče nestresuje nutnost dorazit na lekci s miminkem včas (sami víte, jak je o někdy s dětmi složité). Jmenuji se...Zobrazit
Praha 5 - Hlubočepy
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...Zobrazit
Praha 4 - Nusle
Baby Club TerezkaBaby Club Terezka
Plavání miminek a kojenců se věnujeme již řadu let. Naším kurzem plávání miminek již prošly desítek maminek se svými miminky a prakticky pro všechny to byl nezapomenutelný příjemný a zábavný zážitek.Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Sport AcademySport Academy
Od roku 2007 organizuje SPORT ACADEMY v Praze pro děti i dospělé vnitřní a venkovní sportovní aktivity plné pohybu a zábavy s velkým důrazem na zdravotní stránku cvičení. Pro děti od 3let pořádáme kurzy juda, plavání a gymnastiky. Tým profesionálních trenérů a instruktorů ve výuce podporuje zdravý, harmonický vývoj dětí. Aktivně používáme moderní tréninkové metody, které děti...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Activity ClubActivity Club
Plavecká škola Activity Club. Plavecké kurzy a výuka plavání pro děti a dospělé. Poskytujeme základní a zdokonalovací plavecké kurzy v Praze 6 na Strahově, v Praze 1 ve sporcentru YMCA a v Praze 3 v hotelu Olšanka.Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...Zobrazit
Praha 5 - Košíře
DelfínekDelfínek
Plavecký klub Delfínek se zabívá plaváním a poskytováním plaveckých kurzů, které jsou určeny pro děti od 3 do 18 let a jsou vhodné pro úplné začátečníky, jako zdokonalovací i pro velice dobré plavce. Kurzy plavání pro dospělé jsou vhodné nejen pro úplné začátečníky a neplavce, jako zdokonalovací, ale i pro dobré plavce jako kondiční plavání.Zobrazit
Praha 4 - Krč
Plavat SnadnoPlavat Snadno
Plavat snadno jsou kurzy plavání metodou úplného ponoření pro dospělé i děti. Účinná výuková metoda plavání celým tělem místo klasického únavného kopání nohama a zabírání rukama. Rádi byste se naučili skutečně plavat a cítit se pohodlně při každém záběru? Rádi byste se dozvěděli, jak se neustále zlepšovat ? Každý může plavat plynule a ladně, nejen „rození“...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Sport Academy PyramidaSport Academy Pyramida
Od roku 2007 organizuje SPORT ACADEMY v Praze pro děti i dospělé vnitřní a venkovní sportovní aktivity plné pohybu a zábavy s velkým důrazem na zdravotní stránku cvičení. Pro děti od 3let pořádáme kurzy juda, plavání a gymnastiky. Tým profesionálních trenérů a instruktorů ve výuce podporuje zdravý, harmonický vývoj dětí. Aktivně používáme moderní tréninkové metody, které děti...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Markéta TáborskáMarkéta Táborská
Plavecká škola Mgr. Markéty Táborské zajišťuje pro předškolní a školní děti ve věku od 4 do 15 let celoroční kurzy plavání. Kurzy plavání probíhají v průběhu celého školního roku v moderně vybaveném bazénu v areálu Gymnázia Heyrovského Praha 5. Výuku vedou zkušení a speciálně vyškolení instruktoři plavání. U malých dětí (neplavců) rozvíjíme kladný vztah k vodě,...Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město