Plavání dětí Praha východ Odolena Voda

jsou dolní končetiny. U tohoto plaveckého způsobu rozlišujeme základní a sportovní techniku. Základní technika klade důraz na rovnoměrné tempo, výrazné splývání a klidnou polohu. Pro sportovní techniku jsou typické rychlé pohyby bez splývání. Vychází ze silového pojetí a pro plavce je důležité dosáhnout co největší rychlosti. Poloha těla více šikmá než u ostatních plaveckých způsobů sklon podélné osy Budovec trupy se během pohybu mění při splývání je tělo natažené, boky by měly být blíž u hladiny než ramena a hlava při ukončování Výhledy záběru paží jsou hlava a ramena v nejvyšší poloze nad hladinou Pohyby horních končetin Pohyby horních končetin rozdělujeme do několika plavání s dětmi Odoleny Vody fází Hofer et al., splývání přípravná fáze záběrová fáze natahování Pohyby horních končetin musí být současné a symetrické. Síla paží se u jednotlivých plavců liší. Trvání jednoho pohybového cyklu je v závislosti na této síle také odlišné. Během splývání je tělo natažené, dlaně jsou obráceny dolů, ruce se někdy mohou i dotýkat. Ze splývavé polohy provedeme záběr pažemi od sebe do stran, který probíhá pod hladinou. Potom dochází k tzv. záběrové fázi, která se vyznačuje pohybem v ramenním kloubu. Ruce zabírají šikmo dolů Odolenou Vodou plaváním dítěte a jako záběrové plochy slouží dlaně a vnitřní strany předloktí. V poslední fází dochází k prudkému vytrčení horních končetin vpřed. Hlava se zanořuje pod hladinu vody, plavec opět splývá. Chyby, kterých se plavec může dopustit a jejich náprava příliš široký

záběr po hladině do stran zmenšit záběr, snažit se provádět záběr jen zápěstím příliš roztažené nebo sevřené prsty nácvik plavání dětí Odolena Voda pohybů dlaní Pohyby dolních končetin Patří mezi důležitý aspekt úspěšnosti nácviku. Rozlišujeme fáze Hofer et al., přípravnou Podbaba skrčování záběrovou Během splývání jsou nohy natažené, nárty směřují směrem dolů. Nohy se plavec snaží ohýbat v kolenou. Při soukromých jeslí v Praze východ Odoleně Vodě

plavání dětí Odolena Voda

skrčování jsou paty v bezprostřední blízkosti hladiny, kolena se vzdalují asi na šířku boků. Abychom dosáhli správné polohy chodila do tvaru tzv. fajfky, snažíme se držet plavce v oblasti nártů a palcem tlačíme, aby se chodidla vytočila ven. Při záběrové fázi se stále zrychluje pohyb plavce. Boky jsou vytlačeny výš k hladině. Dochází opět ke splývavé poloze. Chyby, kterých se plavec může dopustit a jejich náprava skrčování kolen pod břicho snaha o táhnutí chodidel otočených ploskou vzhůru po povrchu hladiny vytáčení kolen do stran snažit se držet kolena u sebe přípravný pohyb je prováděn prudce snaha o provedení pohybu zvolna možnost využití nadlehčovací pomůcky Ládví zbytečně široký záběr do stran záběrový pohyb usměrňujeme vzad, snažit se, aby paty opisovaly elipsu nedokončení kopu do snožení snaha o ukončení kopu, až do ťuknutíkotníků o sebe Dýchání Dýchání by mělo být pravidelné. K nádechu dochází na začátku záběru. plavat dítěti Odoleně Vodě Někteří žáci se mohou nadechovat po skončení záběru, což je také možné a nelze to pokládat za chybu. Dbát na to, aby žáci prováděli dlouhý a úplný výdech do vody. Výdech začíná tehdy, když je obličej ponořen do vody a skončí předtím, než se hlava začne vynořovat z

Copyright © 2019 Plavani-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
Plavání dětí nejblíže Odoleně Vodě
Vodníček KbelyVodníček Kbely
Na podzim 2018 bychom rádi otevřeli nové centrum nvolného času v Kbelích, kde budou kromě plavání pro deti i rodiče připraveny další aktivity, kroužky zaměřené na spotr, výtvarno, hudebno, ale i jazyky.Zobrazit
Praha 9 - Kbely
Šipka Plavecký klubŠipka Plavecký klub
Plavecký klub Šipka v letošním roce oslavil 25 let působení v oblasti výuky plavání. Z menší rodinné firmy jsme se vypracovali na firmu (s.r.o.) s 10 zaměstnanci. Nejprve jsme nabízeli pouze kurzy plavání pro děti, ale stále jsme se snažili rozšiřovat nabídku služeb až do dnešní podoby. V současnosti nabízíme kurzy plavání pro děti, mládež i dospělé, kurzy pro žáky...Zobrazit
Praha západ - Roztoky
Amálka ŠutkaAmálka Šutka
Klub rodičů a dětí Amálka - učíme děti plavat již 16 let. Nabízíme vám aktivity pro rodiče s dětmi na několika místech v České republice a pobyty rodičů s dětmi s výukou plavání. Kurzy plavání mají obvykle tříměsíční délku, ale je možné do již rozběhnutého kurzu vstoupit, proto neváhejte a na kurzy se přihlaste ihned! Proč plavat s Amálkou? Zdraví a správný...Zobrazit
Praha 8 - Kobylisy
Studio MotýlekStudio Motýlek
V bazéně určeném pouze pro naše klienty plaveme s dětmi již od roku 2002. Ti nejmenší využívají naši velkou vanu, ve které si zvykají na vodní prostředí přibližně od jednoho měsíce věku. Ti starší, kterým je bazén malý, pilují svůj plavecký styl v hotelu DUO. Děti učíme za pomoci rodičů nejprve základním plaveckým dovednostem, poté zasvěcujeme plavce do poznávání...Zobrazit
Praha 9 - Letňany
Castle RezidenceCastle Rezidence
Bazén se slanou vodou – Castle Rezidence se slanou vodou je vhodný pro plavání kojenců a batolat odpovídající hygienickým normám pro kojenecké plavání. Bazén má rozměry 6 x 8 m a voda v bazénu je vyhřívaná na 30 – 32 °C . Po plavání je možné využít sauničku , která je vyhřátá na teplotu vhodnou pro miminka zahřátou na teplotu 50- 60 C . K dispozici je i herna pro děti a...Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
ŠipkaŠipka
Plavecký klub Šipka v letošním roce oslavil 25 let působení v oblasti výuky plavání. Z menší rodinné firmy jsme se vypracovali na firmu (s.r.o.) s 10 zaměstnanci. Nejprve jsme nabízeli pouze kurzy plavání pro děti, ale stále jsme se snažili rozšiřovat nabídku služeb až do dnešní podoby. V současnosti nabízíme kurzy plavání pro děti, mládež i dospělé, kurzy pro žáky...Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
ŽabičkaŽabička
Plavecká škola Žabička vznikla v pražských Vysočanech v roce 2007. Specializujeme se na plavání kojenců, batolat a dětí předškolního věku. Nabízíme také individuální lekce plavání pro děti všech věkových kategorií a dospělé. Naším cílem jsou šťastné, dobře prospívající děti a spokojení rodiče. Přejeme si, aby se k nám děti těšily a proto je do ničeho příliš...Zobrazit
Praha 9 - Libeň
CordeusCordeus
Společnost Cordeus a.s. byla založena v roce 1998 s cílem poskytnout prostor pro ty, kteří cítí zodpovědnost za své zdraví a potřebu osobního rozvoje. Cílem je sloučit to nejlepší z medicíny tradiční a alternativní do celistvého léčebného programu a udržování tělesné i duševní harmonie pro udržení trvalého zdraví člověka. Nabízíme komplexní profesionální služby...Zobrazit
Praha 6 - Vokovice
Amálka Relax InnAmálka Relax Inn
Klub rodičů a dětí Amálka - učíme děti plavat již 16 let. Nabízíme vám aktivity pro rodiče s dětmi na několika místech v České republice a pobyty rodičů s dětmi s výukou plavání. Kurzy plavání mají obvykle tříměsíční délku, ale je možné do již rozběhnutého kurzu vstoupit, proto neváhejte a na kurzy se přihlaste ihned! Proč plavat s Amálkou? Zdraví a správný...Zobrazit
Praha 9 - Vysočany
Swim Smooth - Koupaliště PetynkaSwim Smooth - Koupaliště Petynka
Plavecká škola a oddíl Swim Smooth plave na základě australské metody výuky plavání – Swim Smooth. Tato metoda je vysoce odborná, a především respektuje a rozvíjí vrozené dispozice každého plavce bez ohledu na věk či dosaženou plaveckou úroveň. Poznejte i Vy, že se plavání dá dělat na vysoké úrovni bez křiku a drilu s respektujícím přístupem, a přitom se zřetelnými...Zobrazit
Praha 6 - Střešovice
Swim Smooth - Lázně AXASwim Smooth - Lázně AXA
Plavecká škola a oddíl Swim Smooth plave na základě australské metody výuky plavání – Swim Smooth. Tato metoda je vysoce odborná, a především respektuje a rozvíjí vrozené dispozice každého plavce. Díky tomuto přístupu je naprosto ideální volbou pro nejmenší děti, které se chtějí věnovat plavání jakožto zábavné a zdravé pohybové aktivitě. Ve Swim Smooth ale připravujeme také...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Šipka YMCAŠipka YMCA
Plavecký klub Šipka v letošním roce oslavil 25 let působení v oblasti výuky plavání. Z menší rodinné firmy jsme se vypracovali na firmu (s.r.o.) s 10 zaměstnanci. Nejprve jsme nabízeli pouze kurzy plavání pro děti, ale stále jsme se snažili rozšiřovat nabídku služeb až do dnešní podoby. V současnosti nabízíme kurzy plavání pro děti, mládež i dospělé, kurzy pro žáky...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Rehaklub JamiRehaklub Jami
Nabízíme plavání rodičů s dětmi, plavání kojenců, výtvarné aktivity, cvičení pro děti a rodinné plavání bez instruktora. Také fyzioterapii, saunu, masáže, pronájem na narozeninové párty nebo školení. Objekt bezbariérového REHAKLUBU se nachází v dolní části starých Ďáblic. Vstup zdobí velký hroch. V atriu jsou stromy naruby – mají kořeny vzhůru. Interiér i exteriér domu...Zobrazit
Praha 8 - Ďáblice
Klub DelfínekKlub Delfínek
Dovolte, abychom Vám touto cestou představili Plavecký klub Delfínek s.r.o. a ve stručnosti Vás seznámili s obsahem činnosti. Zabýváme se "plaváním" miminek už od narození (instruktorka dochází domů, od 6ti týdnů plavání miminek probíhá v relaxačním bazénku v Letňanech), po dobu kojeneckého, předškolního i školního věku v prostorách veřejných bazénů. Dále nabízíme možnost...Zobrazit
Praha 9 - Letňany
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...Zobrazit
Praha 9 - Prosek
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...Zobrazit
Praha 8 - Libeň
Jitka DittrichováJitka Dittrichová
Pro všechny z Vás, kteří jste se rozhodli naučit sebe nebo své děti plavat, nebo se jen doučit některé plavecké styly či pouze zdokonalit již nabyté plavecké dovednosti, nabízím individuální výuku.Zobrazit
Praha 9 - Letňany
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
Activity ClubActivity Club
Plavecká škola Activity Club. Plavecké kurzy a výuka plavání pro děti a dospělé. Poskytujeme základní a zdokonalovací plavecké kurzy v Praze 6 na Strahově, v Praze 1 ve sporcentru YMCA a v Praze 3 v hotelu Olšanka.Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Eliška DavidováEliška Davidová
Škola plavání Davidová „13“ působí již od roku 1990. Je zaměřena především na výuku plavání žáků mateřských a základních škol. Naše působnost není však zaměřena pouze na skupinovou výuku žáků, ale poskytujeme služby ve formě rozmanitých kurzů i široké veřejnosti. Každý, kdo pro sebe chce něco udělat, najde u nás individuální přístup. Maminky, které chtějí chodit...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město