Plavání dětí Praha východ Odolena Voda

jsou dolní končetiny. U tohoto plaveckého způsobu rozlišujeme základní a sportovní techniku. Základní technika klade důraz na rovnoměrné tempo, výrazné splývání a klidnou polohu. Pro sportovní techniku jsou typické rychlé pohyby bez splývání. Vychází ze silového pojetí a pro plavce je důležité dosáhnout co největší rychlosti. Poloha těla více šikmá než u ostatních plaveckých způsobů sklon podélné osy Budovec trupy se během pohybu mění při splývání je tělo natažené, boky by měly být blíž u hladiny než ramena a hlava při ukončování Výhledy záběru paží jsou hlava a ramena v nejvyšší poloze nad hladinou Pohyby horních končetin Pohyby horních končetin rozdělujeme do několika plavání s dětmi Odoleny Vody fází Hofer et al., splývání přípravná fáze záběrová fáze natahování Pohyby horních končetin musí být současné a symetrické. Síla paží se u jednotlivých plavců liší. Trvání jednoho pohybového cyklu je v závislosti na této síle také odlišné. Během splývání je tělo natažené, dlaně jsou obráceny dolů, ruce se někdy mohou i dotýkat. Ze splývavé polohy provedeme záběr pažemi od sebe do stran, který probíhá pod hladinou. Potom dochází k tzv. záběrové fázi, která se vyznačuje pohybem v ramenním kloubu. Ruce zabírají šikmo dolů Odolenou Vodou plaváním dítěte a jako záběrové plochy slouží dlaně a vnitřní strany předloktí. V poslední fází dochází k prudkému vytrčení horních končetin vpřed. Hlava se zanořuje pod hladinu vody, plavec opět splývá. Chyby, kterých se plavec může dopustit a jejich náprava příliš široký

záběr po hladině do stran zmenšit záběr, snažit se provádět záběr jen zápěstím příliš roztažené nebo sevřené prsty nácvik plavání dětí Odolena Voda pohybů dlaní Pohyby dolních končetin Patří mezi důležitý aspekt úspěšnosti nácviku. Rozlišujeme fáze Hofer et al., přípravnou Podbaba skrčování záběrovou Během splývání jsou nohy natažené, nárty směřují směrem dolů. Nohy se plavec snaží ohýbat v kolenou. Při soukromých jeslí v Praze východ Odoleně Vodě

plavání dětí Odolena Voda

skrčování jsou paty v bezprostřední blízkosti hladiny, kolena se vzdalují asi na šířku boků. Abychom dosáhli správné polohy chodila do tvaru tzv. fajfky, snažíme se držet plavce v oblasti nártů a palcem tlačíme, aby se chodidla vytočila ven. Při záběrové fázi se stále zrychluje pohyb plavce. Boky jsou vytlačeny výš k hladině. Dochází opět ke splývavé poloze. Chyby, kterých se plavec může dopustit a jejich náprava skrčování kolen pod břicho snaha o táhnutí chodidel otočených ploskou vzhůru po povrchu hladiny vytáčení kolen do stran snažit se držet kolena u sebe přípravný pohyb je prováděn prudce snaha o provedení pohybu zvolna možnost využití nadlehčovací pomůcky Ládví zbytečně široký záběr do stran záběrový pohyb usměrňujeme vzad, snažit se, aby paty opisovaly elipsu nedokončení kopu do snožení snaha o ukončení kopu, až do ťuknutíkotníků o sebe Dýchání Dýchání by mělo být pravidelné. K nádechu dochází na začátku záběru. plavat dítěti Odoleně Vodě Někteří žáci se mohou nadechovat po skončení záběru, což je také možné a nelze to pokládat za chybu. Dbát na to, aby žáci prováděli dlouhý a úplný výdech do vody. Výdech začíná tehdy, když je obličej ponořen do vody a skončí předtím, než se hlava začne vynořovat z

Copyright © 2022 Plavani-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
Plavání dětí nejblíže Odoleně Vodě
Happy Swim® HolešoviceHappy Swim® Holešovice
V Happy Swim® učíme lidi plavat. Bez stresu. S empatií. Odborně. Díky dlouholetým zkušenostem moc dobře víme, že každý jsme jiný, každý se učíme jinak, každý máme různé příběhy či motivace a podle toho k tomu přistupujeme. Vždy se ale můžete spolehnout, že na našich lekcích se setkáte s maximální profesionalitou, trpělivým a pozitivním přístupem. Plavou u nás děti i...Zobrazit
Praha 7 - Bubeneč
Vodníček KbelyVodníček Kbely
V centru volného času ve Kbelích, plaveme s dětmi od 6 měsíců do 6 let,ale máme zde i připravené další aktivity, kroužky (zaměřené na sport, výtvarno, hudebno), hernu k pronájmu i k posezení, možnost hlídání. O prázdninách zde pořádáme příměstské tábory.Zobrazit
Praha 9 - Kbely
Happy Swim® AXAHappy Swim® AXA
V Happy Swim® učíme lidi plavat. Bez stresu. S empatií. Odborně. Díky dlouholetým zkušenostem moc dobře víme, že každý jsme jiný, každý se učíme jinak, každý máme různé příběhy či motivace a podle toho k tomu přistupujeme. Vždy se ale můžete spolehnout, že na našich lekcích se setkáte s maximální profesionalitou, trpělivým a pozitivním přístupem. Plavou u nás děti i...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
PohodaPohoda
Klub Pohoda se zaměřuje především na kurzy plavání pro batolata, předškolní a školní děti. Pořádáme i akce přímo na přání klientů, například narozeninovou párty v bazénu či individuální plaveckou výuku. Plaveme v bazénech v Praze a okolí. Akce pro děti a rodiče: Připravujeme pobytové akce nejen s plaváním, a pro děti od 4 let pobytové i příměstské tábory. ...Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
Castle RezidenceCastle Rezidence
Bazén se slanou vodou – Castle Rezidence se slanou vodou je vhodný pro plavání kojenců a batolat odpovídající hygienickým normám pro kojenecké plavání. Bazén má rozměry 6 x 8 m a voda v bazénu je vyhřívaná na 30 – 32 °C . Po plavání je možné využít sauničku , která je vyhřátá na teplotu vhodnou pro miminka zahřátou na teplotu 50- 60 C . K dispozici je i herna pro děti a...Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
Nessie - Castle RezidenceNessie - Castle Rezidence
Bazén se slanou vodou – Castle Rezidence se slanou vodou je vhodný pro plavání kojenců a batolat odpovídající hygienickým normám pro kojenecké plavání. Bazén má rozměry 6 x 8 m a voda v bazénu je vyhřívaná na 30 – 32 °C . Po plavání je možné využít sauničku , která je vyhřátá na teplotu vhodnou pro miminka zahřátou na teplotu 50- 60 C . K dispozici je i herna pro děti a...Zobrazit
Praha 8 - Libeň
Mladý vodní záchranář HolešoviceMladý vodní záchranář Holešovice
Vodní záchranná služba ČČK Praha 15 pořádá kroužek Mladého vodního záchranáře, kde se děti naučí a zdokonalí nejen v plavání, ale i v záchranářských dovednostech. V rámci oddílu pořádáme i různé výlety a další aktivity spojené s vodními sporty jako je plachtění, splutí řek či výcvik na kanéle s divokou vodou. V rámci oddílu máme i závodní možnosti a pravidelně...Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
ŽabičkaŽabička
Plavecká škola Žabička vznikla v pražských Vysočanech v roce 2007. Specializujeme se na plavání kojenců, batolat a dětí předškolního věku. Nabízíme také individuální lekce plavání pro děti všech věkových kategorií a dospělé. Naším cílem jsou šťastné, dobře prospívající děti a spokojení rodiče. Přejeme si, aby se k nám děti těšily a proto je do ničeho příliš...Zobrazit
Praha 9 - Libeň
CordeusCordeus
Společnost Cordeus a.s. byla založena v roce 1998 s cílem poskytnout prostor pro ty, kteří cítí zodpovědnost za své zdraví a potřebu osobního rozvoje. Cílem je sloučit to nejlepší z medicíny tradiční a alternativní do celistvého léčebného programu a udržování tělesné i duševní harmonie pro udržení trvalého zdraví člověka. Nabízíme komplexní profesionální služby...Zobrazit
Praha 6 - Vokovice
Swim Smooth - Koupaliště PetynkaSwim Smooth - Koupaliště Petynka
Koupaliště na Petynce je naší oblíbenou letní destinací, neboť se jedná o venkovní koupaliště, které nyní prošlo ještě navíc velmi zdařilou rekonstrukcí. Co víc si během horkých letní dní přát, že ano? Již tradičně pořádáme na Petynce Příměstský plavecký tábor se Swim Smooth. Tábor je určený dětem od 6 let. Děti na táboře čeká celotáborová hra, atletické a...Zobrazit
Praha 6 - Střešovice
Swim Smooth - Lázně AXASwim Smooth - Lázně AXA
Plaveme s dětmi již od 4 let a lekce v  Programu JUNIOR jsou vždy postaveny tak aby byly pestré, zábavné, smysluplné, progresivní a podporovaly všestranný rozvoj každého plavce. Jsme registrovaný plavecký oddíl u ČSPS a zvolit si můžete mezi závodním plaváním nebo jen zájmovým plaveckým kroužkem. Jdeme na to trochu jinak. Podívejte se a objevte s námi plavecké lekce pro nejmenší,...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Rehaklub JamiRehaklub Jami
Nabízíme plavání rodičů s dětmi, plavání kojenců, výtvarné aktivity, cvičení pro děti a rodinné plavání bez instruktora. Také fyzioterapii, saunu, masáže, pronájem na narozeninové párty nebo školení. Objekt bezbariérového REHAKLUBU se nachází v dolní části starých Ďáblic. Vstup zdobí velký hroch. V atriu jsou stromy naruby – mají kořeny vzhůru. Interiér i exteriér domu...Zobrazit
Praha 8 - Ďáblice
Klub DelfínekKlub Delfínek
Dovolte, abychom Vám touto cestou představili Plavecký klub Delfínek s.r.o. a ve stručnosti Vás seznámili s obsahem činnosti. Zabýváme se "plaváním" miminek už od narození (instruktorka dochází domů, od 6ti týdnů plavání miminek probíhá v relaxačním bazénku v Letňanech), po dobu kojeneckého, předškolního i školního věku v prostorách veřejných bazénů. Dále nabízíme možnost...Zobrazit
Praha 9 - Letňany
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...Zobrazit
Praha 9 - Prosek
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...Zobrazit
Praha 8 - Libeň
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
Activity ClubActivity Club
Plavecká škola Activity Club. Plavecké kurzy a výuka plavání pro děti a dospělé. Poskytujeme základní a zdokonalovací plavecké kurzy v Praze 6 na Strahově, v Praze 1 ve sporcentru YMCA a v Praze 3 v hotelu Olšanka.Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...Zobrazit
Praha 3 - Žižkov
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...Zobrazit
Praha 1 - Staré Město
Sport Academy PyramidaSport Academy Pyramida
Od roku 2007 organizuje SPORT ACADEMY v Praze pro děti i dospělé vnitřní a venkovní sportovní aktivity plné pohybu a zábavy s velkým důrazem na zdravotní stránku cvičení. Pro děti od 3let pořádáme kurzy juda, plavání a gymnastiky. Tým profesionálních trenérů a instruktorů ve výuce podporuje zdravý, harmonický vývoj dětí. Aktivně používáme moderní tréninkové metody, které děti...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov