Plavání dětí Praha 5 Lochkov

Dále jsme pokračovali bočními kruhy v předklonu, při kterých jsme dohlíželi na správné držení těla, především na to, aby se neukláněly či nekývaly ze strany na stranu. Po těchto cvicích jsme se věnovali již opravdovému nácviku. Nejprve jsme dětem názorně plavání dětí Lochkov ukázali jak daný pohyb vypadá a poté jsme je samotným pohybem provedli. Při nácviku pohybu jsme kladli důraz na to, aby zahájení i Praha 16 dokončení pohybu bylo s napnutou paží, záběr byl prováděn pod tělem a byla zde přítomnost vysokého lokte. K samotnému pohybu jsme připojili i nácvik správného dýchání, které by mělo být prováděno v těchto fázích Volně natažená paže provádí záběr, tedy opíše půlkruh směrem dolů ke dnu a poté vzad. V průběhu první poloviny záběru plavec nadechnutý vzduch zadrží. Výdech do vody začíná v okamžiku, kdy paže směřující ke dnu překračuje úroveň ramen. Vydechování vzduchu postupně zesiluje a probíhá až do ukončení Lahovičky záběru. Pohled přitom směřuje ke dnu bazénu. Po tomto ukončení záběru se paže dostává na hladinu a do připažení podél těla. Z připažení se začíná vytahovat z vody do přenosu. V této chvíli plavec otočí hlavu na stranu a nadechne se. Paže je až do úrovně ramen plaváním dítěte Lochkovem vedena loktem napřed a ten je zdvižen natolik nad vodu, aby ruka po celou dobu přenosu nebrázdila hladinu. Nádech proběhne, než se paže dostane do úrovně ramen. Od ramen se hlava postupně otáčí zpět a zanořuje se do vody. Ruka je tlačena loktem dopředu a dostává se do

vzpažení, přičemž hlava se vrátila do původní polohy Pédroletti,. Zjednodušeně bychom mohli říci že Hlava se otáčí k nadechnutí autosklech Praha 5 Lochkov

plavání dětí Lochkov

tehdy, když paže na stejné straně dokončila záběr a začíná se přenášet do své výchozí polohy. Současně s dokončením přenesení paže dochází ke krátkému, sotva znatelnému zadržení dechu a s počátkem záběru následuje dlouhý výdech do vody Lambert a kol. s Jakmile plavání pro děti Lochkově byly děti seznámeny i s dýcháním, přešly jsme na nácvik do vody. Zde jsme prováděli ty samé cvičení jako na souši. Zpočátku je děti prováděly na místě v předklonu, poté za chůze s vždy potopeným obličejem. Dále jsme pokračovali cvičením s plaveckou deskou, kterou Klukovice děti držely jednou rukou, jenž byla ve vzpažení a druhou prováděly kraulový záběr. Tento samý cvik jsme později prováděli i bez desky. Poslední průpravné cvičení, které bylo také s deskou, jsme museli vynechat, neboť ho děti nezvládaly. Jednalo se o cvik, kdy plavecká deska byla umístěna mezi koleny a stehny. Největším problémem dělalo dětem samotné umístění desky, neustále jim vyplavávala a postupně se na Lochkova plavali dětech ni děti zaměřily více než na samotné kraulové ruce, což vedlo ke zvýšenému množství chyb. Na úplný konec jsme se pokusili o celkovou souhru, kterou jsme zprvu procvičovali bez dýchání. Jednalo se pouze o krátkou vzdálenost v rozmezí pohybových cyklů. Poté jsme přidali i dýchání. Během nácviku jsme u dětí zaznamenali několik chyb a to Tabulka č. Chyby Příčiny chyb Důsledky chyb Záběr nataženou paží Ohrada Nedostatečné postupné pokrčování paže v lokti Velká energetická náročnost, menší účinnost záběru Záběr paže značně stranou od

Copyright © 2023 Plavani-pro-deti.cz | Registrace do katalogu
Plavání dětí nejblíže Lochkovu
Klub DracoKlub Draco
Klub Draco nabízí plavání dětí, kojenců batolat. Děti jsou rozděleny do skupin podle věku a pro ty úplně nejmenší (od 6.týdnů do půl roka) pořádáme kurzy vaničkování. Klub Draco má bazén se slanou vodou, která splňuje veškeré hygienické parametry pro plavání těch nejmenších. Po plavání je také možné chvíli posedět ve společenské místnosti, kde je možné zakoupit...Zobrazit
Praha 4 - Braník
Happy Swim® StrahovHappy Swim® Strahov
V Happy Swim® učíme lidi plavat. Bez stresu. S empatií. Odborně. Díky dlouholetým zkušenostem moc dobře víme, že každý jsme jiný, každý se učíme jinak, každý máme různé příběhy či motivace a podle toho k tomu přistupujeme. Vždy se ale můžete spolehnout, že na našich lekcích se setkáte s maximální profesionalitou, trpělivým a pozitivním přístupem. Plavou u nás děti i...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Happy Swim® WeberovaHappy Swim® Weberova
V Happy Swim® učíme lidi plavat. Bez stresu. S empatií. Odborně. Díky dlouholetým zkušenostem moc dobře víme, že každý jsme jiný, každý se učíme jinak, každý máme různé příběhy či motivace a podle toho k tomu přistupujeme. Vždy se ale můžete spolehnout, že na našich lekcích se setkáte s maximální profesionalitou, trpělivým a pozitivním přístupem. Plavou u nás děti i...Zobrazit
Praha 5 - Košíře
Studio SkokánekStudio Skokánek
Studio Skokánek je zaměřeno na kojenecké plavání a plavání dětí předškolního věku, a proto náš bazén podléhá Vyhlášce 135/2004sb., kterou jsou stanoveny velmi přísné hygienické požadavky pro provoz bazénů pro kojence a batolata. Jako jeden z mála bazénů v České republice určený pro plavání kojenců a dětí předškolního věku je kompletně nerezový. Jednou z hlavních výhod...Zobrazit
Praha západ - Dolní Břežany
Swim Smooth - BarrandovSwim Smooth - Barrandov
Na bazénu Aquadream Barrandov plaveme s dětmi již od 4 let a lekce v  Programu JUNIOR jsou vždy postaveny tak aby byly pestré, zábavné, smysluplné, progresivní a podporovaly všestranný rozvoj každého plavce. Jsme registrovaný plavecký oddíl u ČSPS a zvolit si můžete mezi závodním plaváním nebo jen zájmovým plaveckým kroužkem. Jdeme na to opravdu jinak. Jsme autory vlastní metodiky a...Zobrazit
Praha 5 - Hlubočepy
Aquamarin SluníčkoAquamarin Sluníčko
Náš tým proplouvá řadu let a své zkušenosti přenáší do klubu Aquamarin Sluníčko. Snažíme se, aby si děti plavání užily, bavilo je a naučily se novým plaveckým dovednostem. V klubu Aquamarin Sluníčko se zaměřujeme především na kurzy: - plavání pro batolata - předškolní děti - školní děti - dospělé (rozplaveme i neplavce :-) - aqua aerobik. Pořádáme oblíbené...Zobrazit
Praha 4 - Krč
Swim Smooth - ŘepySwim Smooth - Řepy
Na bazénu Řepy vedeme lekce „Fundamental - želvy“ pro děti od 6 let, kteří zvládnou uplavat 50 m, již plavou kraul a znak a seznamují s plaveckým způsobem prsa a motýlek. Lekce jsou vždy postaveny tak, aby byly pestré, zábavné, smysluplné, progresivní a podporovaly všestranný rozvoj každého plavce. Jsme registrovaný plavecký oddíl u ČSPS a zvolit si můžete mezi závodním plaváním...Zobrazit
Praha 6 - Řepy
Rodinný klub CleoRodinný klub Cleo
Rodinný klub Cleo, Vám nabízí DĚTSKÉ A KOJENECKÉ PLAVÁNÍ. Jsme v pravém smyslu "rodinný klub" a rádi bychom, abyste se u nás cítili s dětmi příjemně, téměř jako doma! Pro Vás i Vaše děti je k dispozici jídelna s přilehlou plně vybavenou kuchyňkou a jídelními židličkami, kde si můžete během aklimatizace dětí dopřát kávu nebo čaj a dětem ohřát svačinku, a samozřejmostí je...Zobrazit
Praha západ - Rudná
Swim Smooth - Bazén StrahovSwim Smooth - Bazén Strahov
Ačkoliv ve Swim Smooth plaveme v Programu JUNIOR s dětmi již od 4 let, na bazénu Strahov se zaměřujeme spíše na aktivní dospěláky. Ale například každý čtvrtek se dá právě na Strahově skloubit příjemné s užitečným, a zatímco bude Vaše dítě plavat v rámci programu Junior, Vy si můžete užít lekci z Programu Masters. Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Mimi ve vaněMimi ve vaně
Mimi ve vaně se zaměřuji se zejména na plavání nejmenších dětí - od narození do doby než začínají lézt. Pro miminka i jejich maminky mi v tomto věku připadá nejvhodnější plavat doma, ve vlastní vaně. Odpadá tak (někdy obtížná) adaptace dětí na nové prostředí a rodiče nestresuje nutnost dorazit na lekci s miminkem včas (sami víte, jak je o někdy s dětmi složité). Jmenuji se...Zobrazit
Praha 5 - Hlubočepy
JuklíkJuklík
Baby Club Juklík, spol. s r.o. byl založen v roce 1994, jako společnost, jenž si dala za úkol poskytovat péči o rodinu a dítě se zaměřením na kojenecké a batolecí plavání. Od data založení provozuje sám speciální prostory a bazény určené pouze k plavání dětí. V současné době má v nájmu bazény v gymnáziu Přípotoční (od roku 1993), Nymburce (od roku 2001), Táboře (od roku 2007,...Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
MimísekMimísek
Mimísek nabízí služby organizování dovolených a víkendů s dětmi a dětských táborů. Zajišťování pohybových a zábavných programů pro děti. Poskytuje také plavání, plavání kojenců, plavání batolat, plavání dětí.Zobrazit
Praha 6 - Řepy
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...Zobrazit
Praha 5 - Košíře
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...Zobrazit
Praha 4 - Nusle
Sport PrahaSport Praha
SPORT PRAHA je firma zabývající se sportovní činností pro děti a dospělé. Podstatnou částí našich aktivit je výuka plavání a to formou kurzů. SPORT PRAHA zahájil svou činnost v roce 1998. SPORT PRAHA zaměstnává profesionální odborníky z oblasti sportu, kteří mají vysokoškolské vzdělání (Fakulta tělesné výchovy a sportu), nebo příslušnou kvalifikaci (trenér I.-III. třídy,...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Activity ClubActivity Club
Plavecká škola Activity Club. Plavecké kurzy a výuka plavání pro děti a dospělé. Poskytujeme základní a zdokonalovací plavecké kurzy v Praze 6 na Strahově, v Praze 1 ve sporcentru YMCA a v Praze 3 v hotelu Olšanka.Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Sport AcademySport Academy
Od roku 2007 organizuje SPORT ACADEMY v Praze pro děti i dospělé vnitřní a venkovní sportovní aktivity plné pohybu a zábavy s velkým důrazem na zdravotní stránku cvičení. Pro děti od 3let pořádáme kurzy juda, plavání a gymnastiky. Tým profesionálních trenérů a instruktorů ve výuce podporuje zdravý, harmonický vývoj dětí. Aktivně používáme moderní tréninkové metody, které děti...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Plavat SnadnoPlavat Snadno
Plavat snadno jsou kurzy plavání metodou úplného ponoření pro dospělé i děti. Účinná výuková metoda plavání celým tělem místo klasického únavného kopání nohama a zabírání rukama. Rádi byste se naučili skutečně plavat a cítit se pohodlně při každém záběru? Rádi byste se dozvěděli, jak se neustále zlepšovat ? Každý může plavat plynule a ladně, nejen „rození“...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Sport Academy PyramidaSport Academy Pyramida
Od roku 2007 organizuje SPORT ACADEMY v Praze pro děti i dospělé vnitřní a venkovní sportovní aktivity plné pohybu a zábavy s velkým důrazem na zdravotní stránku cvičení. Pro děti od 3let pořádáme kurzy juda, plavání a gymnastiky. Tým profesionálních trenérů a instruktorů ve výuce podporuje zdravý, harmonický vývoj dětí. Aktivně používáme moderní tréninkové metody, které děti...Zobrazit
Praha 6 - Břevnov
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...Zobrazit
Praha 1 - Nové Město